科普心理学知识，望大家少走弯路。

科普心理学知识，望大家少走弯路。 1焦虑和抑郁，抑郁是焦虑导致的，先有焦虑，再有抑郁，治疗抑郁就是解决焦虑。 2强迫症不是追求完美，而是缓解焦虑，康复的关键，不是接纳，而是消除焦虑，不焦虑，强迫症就康复了。 3社交恐怖症不是表面的个性，而是一种条件反射，到了某个环境就有症状。 4植物神经紊乱实际是疑病症，就是担心得了绝症，最突出的症状是惊恐发作。 5精神分裂症，开始是焦虑，就是害怕，精神分裂症不是人们认为的疯子，很多患者有自知力，很痛苦，想康复，但找不到方法。 6所有的心理问题，几乎都是以焦虑为核心情绪，所有的症状几乎都是因为焦虑，研究焦虑是最有意义的，消除焦虑是最有效的。