文山东方医院 远离高危妊娠的方法

　　远离高危妊娠的方法：

　　1、提前做好各项身体检查

　　不论是在备孕或者是已经怀孕的女性，都应该做一次完整的身体检查，排除掉一些可能存在的妊娠高危因素，或者对其进行医治，亦或者在医生的建议下进行控制。

　　2、规律饮食、健康饮食

　　对于备孕以及妊娠女性来说，规律饮食对于自身以及宝宝的身体营养的吸收是非常重要的，而对于自身带有某些疾病的女性来说，除了要补充足够的各项营养素之外，还应该要根据自身的身体状况而进行补充。

　　以免出现在补充某些营养素的时候，由于自身存在的疾病问题而出现不良的效果。

　　3、及时告知医生是否患有反复流产的病史等

　　对于已经怀有宝宝的女性应该将自身的情况一一的告知给医生，以免由于本身有过反复流产的现象没有及时告知医生而出现应对不及时的情况。

　　当然不只是妊娠方面的病史，其它的病史也应该告知医生，好让医生综合判断，早做准备。

　　4、注意孕中的各种产检

　　孕妈们不能因为身体没有出现任何的症状就不注意产检，或者由于事情忙而不去产检。产检不只是对孕妇自身负责，也是为了宝宝负责。

　　此外每次的产检能够帮助医生、孕妇更好地了解自身的身体状况，也能有助于医生随时指导孕妇培养良好的生活习惯等。

　　5、远离烟酒、加强锻炼

　　孕妇要避免吸入二手、三手烟，最好不要长时间处于吸烟环境之中。此外适量的锻炼对于孕妇或者是高危孕妇也是极为重要的。