宝深传媒|孩子上舞台紧张的情绪如何克服？

随着时代的变化现在的家长越来越重视孩子艺术方面的培养，孩子接触舞台表演的机会也越来越多，有许多的孩子在台下表现的非常好，一但是旦上台就紧张的不行，连说话都会磕磕巴巴，那作为家长老师如何帮助孩子去克服这种恐惧呢？

解决思想上的困境：

首先，要承认这种情绪，不要拒绝它，它是我们每一个人的救命恩人，不要和它对立起来，因为我们的力量是不足以战胜大象的。跟自己的情绪和解，握手言和！这很关键！紧张情绪最大的原因是不自信，不相信自己可以做到，自我评价很低，觉得只要上台就会丢人。这就是没有跟自己内心和解的原因。家长首先要做的是，承认每个人上台都会紧张，包括自己，告诉孩子什么是勇敢，所谓的勇敢就是不是无所畏忌，而是知道自己害怕，依然去做的事情，每个人都会害怕，但是不是每个人都勇敢。

对于小孩子来讲，给他讲心理因素，讲如何克服，基本上作用不大，实战训练消除紧张积累经验是捷径。让他在实战的过程中掌握如何克服紧张，如何消除恐惧是最好的办法，所以说多实战多训练多上台是克服上台紧张的最好办法！