枯草芽孢杆菌的健康益处
枯草芽孢杆菌 (B. subtilis) 是一种革兰氏阳性、形成孢子的土壤生物，因其能够生产各种酶、药物化合物和氨基酸而经常被工业生物技术公司使用。 在抗生素被引入医学界之前，枯草芽孢杆菌还被用于治疗人类和动物的胃肠道和泌尿道感染。 虽然枯草芽孢杆菌在人类中的使用显着减少， 但它至今仍被用作畜禽业的抗生素替代品。
近年来，枯草芽孢杆菌在益生菌研究中获得了很多积极的关注。根据最新研究，它可以为人体提供多种潜在益处，是人类使用的最受欢迎的土壤益生菌之一。
以下是将枯草芽孢杆菌用作日常益生菌的 5 种方法可能有益于您的健康：
1.枯草芽孢杆菌可以保护身体免受“葡萄球菌”感染
枯草芽孢杆菌可能会产生抑制金黄色葡萄球菌 (S. aureus) 定殖的分子。 这是一项突破性发现，因为金黄色葡萄球菌是一种抗生素耐药菌株，因此很难治疗。 使用枯草芽孢杆菌对金黄色葡萄球菌进行去定植，不仅为治疗“葡萄球菌”感染提供了一种潜在的抗生素替代品，还提供了一种可以保留其余微生物组的组成和多样性的治疗选择。
2. 枯草芽孢杆菌提供抗氧化活性
多年来，枯草芽孢杆菌因其产生淀粉酶和蛋白酶等酶的能力而被用于工业，但它也产生抗氧化酶，如超氧化物歧化酶和过氧化氢酶，可中和自由基。 B.subtilis 还产生抗氧化代谢物，如类胡萝卜素和核黄素。 这些抗氧化特性有助于减少体内自由基的数量，并保护细胞免受氧化应激引起的 DNA 损伤。
3. 枯草芽孢杆菌可能有助于促进健康的微生物组
研究表明，枯草芽孢杆菌可以促进乳酸杆菌和双歧杆菌益生菌菌株的生长。 补充枯草芽孢杆菌可显着促进罗伊氏乳杆菌和嗜酸乳杆菌的生长。
4.枯草芽孢杆菌可能有助于保护消化系统免受细菌感染
虽然枯草芽孢杆菌促进了其他一些有益益生菌的生长，但它已被证明可以同时减少潜在致病菌的生长。 多项研究报告称，枯草芽孢杆菌可通过产生抑制幽门螺杆菌 (H. pylori)、大肠杆菌和某些梭状芽孢杆菌生长的抗菌化合物来改善胃肠道感染。
5.枯草芽孢杆菌可能有助于缓解胃肠道疾病的一些症状
研究表明，补充枯草芽孢杆菌可能有助于减少便秘、腹泻、肠道炎症和腹痛，这些都与肠易激综合症和炎症性肠病等胃肠道疾病有关。 枯草芽孢杆菌可能通过平衡肠道微生物群、调节炎症反应、产生保护肠道内壁完整性的代谢物以及调节结肠中的水分吸收来帮助缓解这些症状。
