痛风脚肿疼得嗷嗷叫？热水泡脚可以吗？医生教您几招快速缓解疼痛

痛风是一种由嘌呤代谢异常引起的慢性疾病，主要表现为关节炎症和尿酸结晶盐沉积在关节和周围组织中。痛风病发作时，患者会出现关节疼痛、红肿、发热等症状，给患者带来极大的不适。有人说用热水泡脚能够缓解疼痛？最 好别用。下面将介绍一些快速止疼和消肿的方法：

1. 冷敷：

在痛风病发作时，使用冷敷有助于缓解疼痛和减轻关节肿胀。可以使用冰袋或将冷水倒入浸泡毛巾中，敷在疼痛部位约15-20分钟。每天可以进行多次冷敷，间隔时间为2-3小时。

如果用热水泡脚，会加速血液循环，从而加重患者的疼痛感，这也是不建 议用热水泡脚的原因。

2. 卧床休息：

;在痛风病发作期间，患者应该尽量保持休息，减少关节的负荷。保持卧床休息可以减轻疼痛和消肿。

3. 饮食调节：

痛风患者应该避免摄入高嘌呤的食物，例如动物内脏、海鲜、肉类等。合理的饮食调节有助于降低尿酸水平，减少痛风病发作的频率和严重程度。

4.早睡：

痛风患者要避免熬夜。早点入睡，能增加身体的自我调节能力，早点睡觉还能在一 定程度上缓解疼痛。

5. 药物治疗：

;痛风病发作时，可以使用一些非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和减轻关节炎症。例如，秋水仙碱、吲哚美辛等。但是，因为获取处方药需要医生的指导，请在使用这些药物之前咨询医生。

5. 约束运动：

;痛风病发作时，应避免剧烈的运动和关节活动，以免加重关节的疼痛和炎症。

6. 饮水增加：

;大量的饮水可以帮助尿酸溶解，促进排尿，从而降低尿酸水平。每天饮水量应维持在2-3升，如果没有肾功能问题的情况下饮水量可以适当增加。

7. 避免酒精：

酒精的摄入会增加尿酸的产生和滞留，从而加重痛风症状。在痛风病发作期间，应尽量避免饮酒。

做好以上几点，能够帮助患者痛风发作时减轻疼痛症状，但是在疼痛缓解之后，还是需要去进行系 统规范的治疗，包括饮食调节等生活习惯的改善，以及必要的降尿酸治疗。