斐尔特丹凤牡丹人参复合片：月经不调进！有了它你月月顺心，来事轻松

关于月经不调这件事，相信不少女生都深受困扰，但是时间不准就是月经不调吗？不调的表现有哪些？一起来了解下吧。

首先，月经不调的表现一般是这几个方面：

1、经期提前。月经提前是指平时月经周期正常，突然出现月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，但月经量正常。

2、经期延迟。平时月经规律，月经错后7天以上，甚至40～50天一次，并连续出现两个月经周期以上，但月经量正常。

3、经期延长。月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周才干净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多；宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

4、月经失调。月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

5、 月经中期出血（又称经间期出血、排卵性出血）。指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。

当月经长时间不调，会给身体带来这些影响：

长期月经不调，容易导致内分泌紊乱，不仅可能引发病理变化，甚至还可能会造成不孕，常见的危害如下：

1、肥胖。体内的激素异常会导致莫名其妙的变胖。

2、皮肤问题。由于体内激素异常，会明显出现色斑、暗淡、毛孔粗大、痤疮等情况。

3、脱发。有很多女生觉得自己年纪轻轻就脱发，为了拯救自己的秀发，换了不少的洗发水，但还是抑制不住脱发的速度，其实也有可能是月经不调在作祟。

说完表现和影响，那到底月经不调应该怎么办？

一、调整生活习惯。注意保暖，少吃冰的、辣的、甜的、戒烟戒酒、不要熬夜、避免过度劳累、适度运动、注意个人卫生、勤换内裤、每日用清水清洗外阴。

二、注意腹部保暖。无论何时一定要注意腹部的保暖，腹部一旦出现了受凉的情况，会引发痛经的情况，而且还会增加月经更加紊乱的可能，尤其在经期这段时间里，要时刻注意自己的腹部保暖。

三、内服补剂。月经不调的情况下可以尝试内服丹凤牡丹花，丹凤牡丹花具有调理女性月经不调，改善女性痛经，可以补充气血、美容养颜，促进血液流通；大豆、人参、葛根、山药、蔓越莓、覆盆子、枸杞子也是不错的成分，但生活中一次性吃这么多也不现实，直接选择斐尔特的这款丹凤牡丹人参复合片，它不仅含有以上成分，还有其他的成分一起配合，小小一瓶携带方便又高效。