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【马甲线日记】Day16

2020-05-02 20:48 作者:鸡蛋黄黄黄的 0人读过 | 我要投稿

饮食记录📝

早餐🥣：自制奶油蛋糕➕半个苹果

这次好像比上次好那么一点点，上次做的有点儿像饼干了。这次加了我买的葡萄干和老姐妹儿下单的蔓越莓干，自己也打发了一丢儿奶油，加进去，我弟都说了😂，还挺好吃，我一会儿没见，一盘我切了16个，自己吃了三个半，他吃了九个半😂🤣，盘里面只剩了三个，他还个个都挤着裱花袋子给自己加奶油😂，我这个弟弟！

我自己的一点点失败的教训，分享给大家：大家以后要是想放葡萄干蔓越莓干可能得放的靠下一点点，表面的话，特别容易烤黑😂。

其实也是技术不到位，不是很成功，会裂开，刚开始是鼓起来的，拿出来之后就塌下去了……第二次做，未来继续努力学习一下。总觉得教学视频还是比较有限，应该实地观摩一些会做蛋糕的怎么做。我家里没买那个计量的小称，食材都是我自己看着食品袋子，估摸着量往上搞，可能配比也没人家那么严谨。所以以后做得多了，就搞起来，小称也安排上。

午餐🥣：酸奶➕香煎豆腐一盘➕圣女果很多很多

我都不好意思放这个图，早市上1块五毛买了块豆腐，昨晚上就想好了，我今天早上烤蛋糕，下午做香煎豆腐。裹淀粉、糊蛋液、煎豆腐都很成功，金黄金黄的，但是😂，最后配蚝油生抽盐糖太调味品淀粉水的那个小料是，我魔性地倒了酱油、哗....完了，倒蹿了！黑黑的香煎豆腐，吃上去都有点齁了，最后整了一小碗水，水里面泡一下，那个味道才正好，不过我一个人干掉了一大盘，我弟看不上人家的样子，说我做的“黑豆腐”。呵！🙂😫😒爱吃吃，不爱吃拉倒！把我昨天买的圣女果干掉了，我太爱吃了。圣女果两块五一斤，还甜甜的。大西红柿🍅3块钱一斤。有的还没那么甜。村里妈妈种了西红柿苗儿，目测今年夏天的西红柿我都不用花钱买了，我真的是居家省钱小天才😂😅

运动🏃🏻‍♀️：keep16.1km➕250个仰卧起坐➕6*2min平板支撑➕马甲线养成➕腹肌撕裂者进阶➕开合跳系列➕一组拉伸

OKOK，

明天见🧖🏻‍♀️

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