坚持跑步3天的身体感觉和思想感悟

　　最近开始跑步，刚开始跑的2天挺好，后面两天接连下雨就中断了，今天晴天，早上又跑了3公里！

　　睁开眼的时候已经是5点44分了，这可能是生物钟的力量吧，到点基本就醒了，也不用定闹钟，也不用人喊，自然觉醒！

　　刚开始的时候真是跑几步就想放弃，腿感觉跟灌了铅一样，都抬不起来，前200米跨过去之后，就没有什么感觉了，越跑越舒服，到后面跑完3000米还想接着跑，运动真的是很神奇！由于还有其他任务要做，所以就订的每天3公里的量，回家之后诵读道德经一遍大概需要花费40分钟，然后在做点俯卧撑，基本上留出来吃饭的时间就不多了。因为我8点就要出门，所以每个时间点都是安排的很紧凑。

　　其实很多人都可以做到这些，但是大部分人都会给自己找借口，就一个字懒！躺在床上真的是很舒服的一件事情，刚开始的时候我也起不来床，但是真正当你决定起来锻炼的时候，其实就是一念之间！起来了以后基本都能起来，28天养成一个好习惯，一定要相信自己可以做到！

　　一个人想要有点成就，想要做点事出来，最重要的就是养成各种良好的习惯，持之以恒的坚持下去，最后你会发现你进步很大，潜移默化之中就会在变化，让你越来越优秀，让你往后的路走的越来越宽，就像我现在每天写日记一样，坚持了快20天了，开始真的不知道写什么，但是慢慢写的过程当中就会在思考，要写什么？往哪方面去写，慢慢的发现能写的东西很多，刚开始写作，知道的人不多，没有多少阅读量，这个没关系，坚持下去，量变达到质变的时候，回头望就会发现这一切都是值得的！

　　很多人都不能坚持，为什么？大部分事业的前期都是不赚钱的，往往很多人都想当天干活当天见钱，或者月底见钱，他们没有望更长远的未来去思考，去展望！这样的思想导致这类人终究还是原地踏步，事业没有任何的起色！可以看看周围人，99%都是这样的人！

　　如果你想改变，从现在开始吧，看到我这篇文章就开始行动！加油！陌生人！