4月抑郁高发？建议你多做这4件事

最近我发现，很多人处于一个低气压的状态。

有的人焦虑失眠、有的人疲乏劳累......

面对这些抑郁的情绪，我想分享4个疗愈瞬间。

你会发现，真正的疗愈其实很简单、很自然。

最后

准备这篇漫画的时候，同事小白跟我讲了他的故事。

他以前学画画的时候，要去比较远的地方写生。

那个地方其实有公交车，但当时的美术老师，还是要求所有学生都要骑自行车、或者走路过去。

过程中真的很累，都是山路，没走几步路腿都酸了。

但当他摸着山的纹理、踩着湿润的泥土、听着小鸟的声音，一步一步在树林中前行之后，等再次坐下来写生时，整个感觉都不一样了。

他好像跟整片森林融为一体，心情平静了不少，画出来的作品也格外细腻。

这可能就是大自然带给人类的神奇力量。

说不上来为什么，仅仅待在里面，就能够获得疗愈和力量。

所以我很希望大家，在为家务事心烦意乱的时候、在公司里忙碌很久的时候，能够抽身出来，来大自然中喘口气。

特别是在春天这个季节里，万物复苏，天气不冷也不热，不妨脱下厚重的衣服出门郊个游吧！

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