为什么选择RKC？

对于那些传播谣言、爱八卦和无知的人，希望我来诋毁竞争对手或对其他训练系统说些贬低的话，很抱歉，你们是无法得到你们想要的。本文并不试图告诉你们为什么不要花时间和金钱去选择其他壶铃训练团体。这篇文章的目的是帮助你们认识到RKC是你们唯一的选择。

对我们来说，过去几年是非常疯狂的。领导层发生了变化，形式正在改变，我们现在正处于与竞争对手拉开距离的阶段。对于新的壶铃学员或有抱负的教练来说，从系统的角度来看，选择哪个团体的认证是一个广阔的选择。当我10年前也面临这个选择时，我深有体会！幸运的是，在我意识到需要做出选择之前，决定几乎已经做出来了。但是，在展望未来之前，我们必须回顾过去。

我是一个2004年4月的老旧时期的RKC学员。我们在一个持续三天的痛苦研讨会上学习了大约12个动作。那是一次身体上的折磨，以至于回家后我身体处于剧烈的炎症状态，我几乎可以用"被打爆"这个词来形容，几个星期后才恢复正常。直到今天，即使是大学橄榄球的两天双练也不如我在RKC的经历那样艰难。我们曾经以给予学员强烈的刺激为荣，如果周末没有把参与者折磨得无法自拔，我们就不认为这个周末是成功的。那时，这是新鲜的、前卫的，而且正是所需要的。

随着系统的演变，主题依然保持不变。在过去的10年里，我每年至少担任一次RKC的助教或团队领袖。我见证了一些非常了不起的人的来来去去，也看到了我们共同的理念的成长。我们选择专注于一系列动作，这些动作成为我们的核心内容。借此，我们能够深入剖析每个动作的基本要素。理念变得更加紧密，理论更加深入，并且我们试图做到大多数认证所做不到的事情。我们试图教给学员的不仅仅是我们认为对壶铃最重要的动作，更重要的是如何思考这些动作。

一个优秀的教练不仅仅是能够按照配方一次又一次地制作同样的产品——这并不容易。你必须适应你的客户和运动员。要真正掌握你的技艺，要有足够的心理灵活性，围绕每个个体形成这些理念。

然后，当我受邀在2013年2月的加州圣何塞的RKC教学时，发生了一件非凡的事情。这正是我们的领军人物决定自立门户创办自己的公司的时候。对于我们这些被置于中间的人来说，那是一个非常疯狂、令人不安的时期。我步入那个RKC，打算在三天里全力指导，但担心会变成一场平庸的混乱。

我没有为即将发生的事情做好准备。从形式上看，它与我之前几年参与的所有RKC研讨会完全相同。但最大的不同在于我们教学的语气。这个系统已经达到了一个阈值，现在不再以"痛打"为重点。我们完全改变了我们做事情的能量，学习的效果达到了最高点。

每个人都需要理解的是，训练、运动、灵活性以及与力量相关的一切都在发生变化。系统必须适应或灭亡。我们正在此刻看到这种情况发生在我们身边。那些拒绝适应他们的人群的系统正在失败。这很简单。2015年走进门的人在身体上与15年前的同龄人不同。文化已经发生了变化。技术已经毒害了我们所有人——我们的功能障碍水平已经提高，运动问题也是无穷无尽的。"只是去做"或"如果他们学习有困难，就加更多重量，他们会自己找到办法"这样的方法已经不再适用。

今年6月，我有机会参加了我参与过的最成功的RKC教学。这是一个规模较小的14名学员和6名教练的小组。我们花了三天时间剖析这个系统。再次，进化的水平令人难以置信。仅仅教练手册就比过去有了飞跃的改进。RKC正在领先于教学曲线。当一位学员教练代表他或她的RKC时，首席教练的工作是教给学员们如何去教学。

这是一个教练课程。我们正在培养专业人士，而不是让他们去证明自己有多么强硬。我们不会让学员在痛苦中获得认证，而是让他们带着三个非常重要的字母回家，允许他们出去教授这个系统。我总是告诉我的学员们，如果我不愿意让你们进入我在加州州立理工大学的健身房指导我的运动员之一，我就不会给你们颁发认证。我需要知道你们能否正确传达信息。我需要知道你们能否识别运动问题并为个体和站在他们旁边的人选择适当的修正方法。你不仅需要能够很好地执行动作，还需要能够将其解构到一个如此细微的层面，以至于无论你的客户的情况如何，你都能够有远见和能力产生积极的改变。

RKC是世界上壶铃训练的领导者。没有其他说法。我参加过其他认证课程，我还有终身的朋友是其他系统的首席教练。我们进行了交流——我知道他们在教什么，我可以获取他们的信息、手册和理念。我们在RKC所做的是前所未有的。

我们拥有一批世界级的教练引领着我们。从高级军事训练师到大学和职业力量教练，再到私人教练，他们不仅以惊人的速度改变着人们的生活，还在这个过程中创造了令人难以置信的收入。我们的基础设施、首席执行官、我们的团队合作精神和世界级的教学水平无人能出其右。这不是夸夸其谈，而是事实。我们过去是最好的，现在是最好的，将来也将是最好的。我们就是RKC。

By Dr. Christopher

转载：https://www.dragondoor.com/why_the_rkc/?CategoryId=19&pg=4