治疗的第八天

标题把抑郁症去掉可能要好一点。 昨天早上尝试了一直计划的晨读，用的哔哩哔哩的语音直播，虽然没有一个观众，但感觉还不错。读了泰戈尔的诗。 但是昨天睡觉睡的太多了，早上两个小时，下午两个小时。我知道自己是通过睡觉逃避现实。清醒时总是痛苦的。真的无时无刻。 而沉溺于娱乐，会让我有更深的负罪感。 我其实应该去找一份外面的工作，多接触一下人。 或许尝试一下直播，试一试，见更多的人。