面对冲突：这是释放和转化的必然过程

师父：孩子，孩子不必那么悲伤，这一切都是为了激发你的潜力而预设的经历。

放心，你身边的家人们都在经由这激烈的冲突之而成长，所有人通过各自的判断和对事情的不同见解而得到成长。

师父：你灵魂通过我告诉你，你不用去灰心丧气，也不用为言语伤害了身边的家人而自责，

这些伤痛、矛盾由来已久，是到了该爆发和清算的时候了，

你的内在一直积攒着连我也无法知晓的悲伤负能，如今我可算是明白这么沉重的悲伤何来

小小年纪你思虑太多啦，你忍受和承受太多啦，孩子，你应该把你的感受表达出来的，就像我给你的宝剑一般，把它们都亮出来。

师父：你可知道，那些伤痛与悲伤的感受想法，并不会因为你不表达，或者独自吞咽而消失。

这些负能只是在你的体内越积越多，现在是到了该爆发的时候了

孩子，我很庆幸你真切的面对了它们，而不是被他人的愤怒所带给你的恐惧而恐吓到

师父：现在，那些悲伤的感觉已经回到它们的主人那里，已经回到了它们该去的地方，你不再需要背负它们了，这已经不是你的功课了，事实上，你唯一需要完成的功课就是释放它们。

这是一个内在转化的过程我很庆幸你面对了它，你要把你的感受说了出来

我：我泪流不止，但是我的确感到舒畅，胸口的压抑也减少了，当我在表达我的感受时，我父亲在表达愤怒，我就知道我不能被吓住，我一定要去比他更加“激烈”的表达，这并非是失去理智，而是我要表明：我不会因别人的愤怒而退缩，你无法胁迫我。

的确是应该如此，很早就应该这样了，我只是为吵架而感到悲伤难过

师父：放轻松吧孩子，你已经度过了这一切，这是成长的一部分，现在你只需要去安静体会、觉察，这次冲突带给你的成长礼物。