怕“黑三角”找上门？牙科医生的话你得听

经常有人照镜子的时候，发现牙齿之间出现了一个个三角形的黑洞：远看像牙齿没刷干净，近看又像蛀牙；不仅让你说话漏风，还很容易塞牙。

虽然不痛也不痒的，但是只要一张嘴，整个人的气质立马大打折扣......

这位俗称微笑杀手的“朋友”其实就是我们常说的黑三角！

黑三角到底有何来头？究竟是怎么产生的？为什么会有这么大的魔力？

不少人常常把它跟正畸相挂钩，认为这一切都是牙齿矫正的锅。然而事实并非如此，造成黑三角的原因其实有很多种，与正畸并没有直接的因果关系。

趁着这个机会，今天就好好聊一聊让一众人等不敢笑出口的“黑三角”，背后究竟有哪些需要知道的真相~

黑三角又叫开放性龈楔状隙，是指两颗牙齿之间存在空洞的黑色三角形。

这是由于两颗牙齿之间的牙龈乳头发生了萎缩而造成的。

我们的牙齿并不是端正的长方形，自然状态下相邻两颗牙齿的牙根部位存在三角间隙。一般情况，健康的、排列整齐的牙齿紧密相邻，它们之间的空隙会被牙龈乳头完整填充。

然而由于各种原因，导致牙龈乳头发生萎缩，体积随之变小，无法完全覆盖这个间隙时，黑三角就出现了。

除了视觉上影响美观之外，黑三角真正让人感到可怕的是，它的伤害是不可逆的，不仅无法自行修复，如果放任不管，还会愈发严重。

其产生的间隙还会影响吐字发音，引起食物嵌塞，不利于口腔清洁，长此以往，会进一步导致牙龈炎、牙周炎等疾病发生，加速掉牙的问题。

而且，当牙龈发生萎缩，牙齿根部就像失去了天然的保护屏障，很容易出现牙齿敏感，夸张的说，可能吸口冷风都会引起牙疼！

“牙齿矫正后会产生黑三角？”这应该是正畸背的最久的谣言之一。

首先需要明白两个事实：①有的人就算没有做矫正，也会出现黑三角；②不是所有的人矫正牙齿都会出现黑三角！

简而言之，牙齿矫正与黑三角并没有因果关系。

黑三角的形成其实受到个人牙周情况、年龄、牙齿问题、矫正过程是否规范等多种因素的影响。

 A个人牙周情况

牙周病是导致牙龈萎缩的重要原因。前面我们有提到，黑三角的出现就是因为牙龈乳头发生了萎缩。

如果平时不注意口腔清洁卫生，容易导致口腔内的食物残渣滞留，细菌滋生。渐渐的，牙结石堆积在牙齿附近，造成牙龈红肿、口臭，进一步刺激牙龈，从而引起牙龈萎缩和牙槽骨吸收。

此外，刷牙方法不正确，比如长期横向拉锯式刷牙，也会刺激并伤害牙龈，造成牙龈萎缩，严重的话，还会导致牙齿松动、脱落。

 B年龄问题 

随着年龄的增加，人的皮肤、脂肪组织，乃至脏器等都会出现一定程度的萎缩，这是正常的生理过程。

而牙龈更加敏感，相关研究表明，年龄与黑三角也存在一定相关性。

随着年龄的增长，牙龈乳头的高度平均每年会降低0.012mm，所以出现黑三角的几率也随之增高。

 C牙列拥挤 

牙槽骨的宽度是有限的，如果几颗牙齿挤作一团，就会导致有些牙齿表面覆盖的牙槽骨很薄。

一旦咀嚼习惯不好或者吃东西不当，很可能会发生咬合创伤，从而让本就岌岌可危的牙槽骨发生吸收，牙龈萎缩，形成黑三角。

此外，过于拥挤的牙齿，其重叠部分是没有牙龈乳头的。当通过矫正排齐牙齿后，缺失的牙龈乳头不会恢复，牙齿之间的空隙得不到填充，也会导致黑三角的出现。

 D矫正不当 

有些朋友可能觉得矫正时间太长，想要医生多加点力，以此加快矫正速度。这种做法是不妥的。

正畸是医生通过外力使牙齿移动，一般这种力的传导方式是：牙齿受力→传递给牙槽骨→牙槽骨吸收、再生→牙齿移动。

这种外力会造成牙槽骨内的无菌性炎症，分泌一些炎症因子，它在吃牙槽骨的时候，会激活破骨细胞。如果破骨细胞激活过度，TA就可能会吃的过多，造成牙槽骨吸收。

所以如果频繁加力，牙齿移动是可能会加快，但它也有可能会造成牙周创伤、牙根吸收，出现牙龈萎缩。

因此，在矫正过程中也不能盲目求快，要循序渐进。尤其是对于成年人来说，更要遵循轻力原则✔。

黑三角的形成原因多种多样，一味的认为黑三角是矫正的锅，这个谣言也是时候该粉碎了！

如果很不幸，我们的牙齿出现了黑三角，该怎么办呢？大家不用过于慌乱，成都圣贝牙科医生跟大家聊聊拯救黑三角的几种办法~

①牙周治疗

适合比较严重的牙周问题造成的黑三角。

通过牙周治疗能够有效改变牙龈的形态或者填充牙龈的组织量，从而改善黑三角。

②片切

片切又叫“邻面去釉”，可以通过片切把两个牙齿相邻的面磨掉一部分，然后配合正畸关闭缝隙。

主要是针对切牙牙冠呈三角形的人群。如此一来，两颗牙齿之间的接触点变高了，接触面积增大，相应的空隙也会“消失”。

不过需要注意的是，片切的改善能力有限，如果是本来就有间隙或容易龋坏、敏感的牙齿，就不太适合片切治疗。（可以交由医生判断）

③牙贴面

牙贴面是有效改善黑三角的常见方法。通过在牙齿表面贴上一个完整的牙齿薄片，来适当加大牙齿的外形，从而改善黑三角。

当然，具体选择哪种方案，大家可以去医院面诊，医生会根据你的牙齿具体情况制定出合适的治疗方案。

预防永远大于治疗。因为比起事情发生后再弥补，如果从一开始就做好预防工作，避免黑三角的出现，不仅能减少对牙齿造成的伤害，也会更省钱省力。

所以，趁一切还来得及，大家也要做好口腔的预防与保健工作。

全面的口腔护理

注意口腔卫生的维护，能有效降低黑三角的发病率。

坚持早晚刷牙，并且掌握正确的刷牙方法（巴氏刷牙法），切勿拉锯式刷牙。

针对一些夹缝死角，可以使用冲牙器/牙线等辅助工具进行二次清洁。

定期洗牙

想做到真正的护齿保健，定期洁牙必不可少。

相关研究表明，日常刷牙只能清除牙面上60%左右的牙菌斑。通过定期洗牙，能有效清除牙结石、软垢。建议大家至少每半年到1年洗牙一次。

正确的咀嚼方式

如果长期使用单侧牙齿咀嚼，另一侧可能会因为缺少生理性刺激，从而发生组织的雇用性萎缩。经常使用的一侧也可能会因为负担过重，导致牙髓炎以及大小脸等问题，阻碍美观，得不偿失。

科学正畸

规范的牙齿矫正，不仅不会导致黑三角，还可能预防黑三角的出现。

建议大家一定要选择正规的医院和医生矫治牙齿。

专业的医生在矫正前，会对患者的牙齿进行充分全面的检查与清洁，整个矫正过程也会严格遵循客观、科学、有效的矫治手段。

在矫治期间，大家也要保持自律，严格注意口腔卫生状况，可以借助正畸专用牙刷、冲牙器等工具对牙齿进行全面清洁，避免出现牙龈炎。

而且，牙齿排齐后，口腔清洁更加容易，能减少牙龈炎等疾病的发生，避免牙龈萎缩。以此形成良好的循环，口腔也会更健康！

以上就是今天的全部内容了。小编想说，黑三角固然“可怕”，但只要我们做好日常的口腔清洁，维护好口腔健康，是能够有效避免黑三角的出现滴！💪

如果仅仅是因为担心黑三角而对牙齿矫正“却步”，就好像是因噎废食一样，其实是完全没有必要的。