近日，18岁的中国自由式滑雪运动员谷爱凌，在日常训练中又取得了高难度突破。

她通过个人社交媒体分享了自己完成世界首个女子Freeski Double cork 1440（自由式滑雪前空翻两周加转体四周）并稳稳落地的视频。

该视频发出后，被各大媒体和网友迅速转发，登上热搜第一。

虽然很多人不了解滑雪技术，但都惊叹于动作的难度，夸赞她跳出了游戏里才有的操作，也期待她在冬奥会上的完美发挥！

这并不是她第一次带给外界惊喜。

• 2020年冬青奥会上，她获得了U型池和大跳台冠军以及破面障碍技巧亚军。

• 2021年冬季极限运动会上，她又收获了U型池冠军和大跳台季军，成为首位在该赛事夺冠的中国选手。

• 在不久后的北京冬奥会上，谷爱凌将参加自由式滑雪坡面障碍技巧、U型池以及大跳台三个项目。她也是这三个项目金牌的有力争夺者。

真正的学霸：运动学习两不误

随着冬奥会的临近，谷爱凌被越来越多的人关注。

谷爱凌在滑雪竞技项目上的天赋超出常人，她3岁就被母亲带到雪场，4岁就学会了抓板、呲杆、猫跳等动作。

就像13岁那年的班级演讲，她所说的那句话——

“我觉得我有点与众不同，同龄的孩子还在哭闹和抱怨时，我正在小坡道上忙着呢。”

• 7岁，谷爱凌成为了太浩湖地区专业滑雪队里唯一的女孩；

• 9岁拿到全美少年组滑雪冠军；

• 13岁开始参加成年组比赛；

• 14岁囊括9个全美冠军在内的50个冠军；

• 17岁首次参加世锦赛，便在女子U型场地、坡面障碍技巧、大跳台项目斩获2金1铜。

17岁的她成为了自由式滑雪运动员里首位在一届世锦赛上独得两金的中国选手，同时她也创造了国际雪联的历史，成为第一名在同一个世界锦标赛中拿到两枚金牌的双板运动员。

国际雪联曾这样评价她：“谷爱凌第一次将自己的名字写进了自由式滑雪的历史，未来可能还会有很多次。”

除了在滑雪项目中的赛绩，谷爱凌在其他领域的“神奇”操作也被大家广泛传颂。

为了实现参加冬奥会的梦想，她将4年的美国高中课程压缩到三年，一边学习一边考试。

在美国SAT（“美国高考”）满分则是1600的考试中，获得1580分，成绩排在前0.4%。

更令人惊讶的是，考前一天飞机延误，她直到晚上11点半才到酒店，第二天匆匆赶往考场，又因为下雨订不到车。为保证准时到达，她在雨中跑了一公里才准时抵达考场参加考试。

国内体育生如何才收到名校offer

谷爱凌的出圈让她成为了很多体育生的偶像，国内体育生很难做到体育项目和学习都不耽误，部分同学更是直言想申请和她一样的大学。

体育特长生有两种方式可以申请到美国名校：

1. 第一种是通过NCAA资格认证中心的系统申请，对专业没有限制，有机会进入校队，成为一名大学生运动员；

2. 第二种就是常规申请，用体育特长背景申请名校，就读体育相关专业。

• 第一种申请方式

什么是NCAA？

NCAA，全称National Collegiate Athletic Association，全国大学体育协会，是由一千多所美国和加拿大大学院校所参与结盟的协会。

NCAA的存在，为众多体育生提供了一条不一样的道路，除去成为职业运动员的机会外，很多运动员还会在NCAA里做到学业体育两不误，实现在进修体育的同时，也能获得学位。

虽然国外名校可以通过体育特长项目+文化分考入，但并不是每个项目都可以。

从NCAA比赛项目的设置上来看，NCAA共设23个比赛项目，其中球类运动13项，非球类运动10项。

显然，自由式滑雪并不是美国高校NCAA（全国大学体育协会）项目，所以谷爱凌不是作为体育特长生被斯坦福录取的，而是通过常规申请被录取的。

但如果你的体育项目正好在美国高校NCAA项目清单中，不妨从现在开始提高自己的运动水平，利用体育优势以“学生运动员”的身份申请，没准真的成为她的学弟学妹了呢。

美国大学体育特长生申请要求

大部分美国名校对其所有运动项目的学生运动员的学业状况相当重视，以斯坦福大学为例，即使是针对大牌项目球队（橄榄球队、男女篮）的队员也丝毫不心软。

如果你想通过体育特长申请斯坦福大学，也是需要达到入学成绩要求的。

一般情况下是绩点在3.7以上。除了成绩要求以外，还需要通过美国NCAA协会的认可。

如何才能成为美国NCAA学生运动员？

• NCAA运动项目包含你的运动项目；

• 高中毕业不超过5年，并且成绩优秀；

• 拥有一定水平的运动能力（具体运动能力需要进行测试）；

• 愿意为了出国学习准备语言考试以及SAT考试；

• 家庭拥有一定能力支付出国学习的费用。

如果你满足以上条件，可以参考篮球运动员林书豪申请美国大学时的操作，选择以“学生运动员”的身份加入高校。

NCAA的招生方式

• 第三方特招机构推荐；

• 高中或俱乐部推荐；

• 从学生直接发送的简历和邮件中筛选，再由NCAA官方组织的联合试训营里面选择。

以上这几种途径大家都可以尝试，但直接向大学教练的邮箱发送简历的方法可能更加有效。

如果你有足够的天赋或者赛绩，可以选择主动出击，积极联系大学教练并发送自己的成绩和视频内容。

以上是第一种方式体育特长生申请美国大学的方式，但这种方式只适用于体育竞技水平较优秀并且希望自己一直在竞技运动方面持续发展的同学。

而有的同学擅长的体育项目不在NCAA项目里，只是想通过体育特长加分申请美国名校。

• 第二种申请方式——通过常规申请并用体育特长背景申请名校，就读体育相关专业

除了每年预留固定数量的运动员招生名额之外，美国大学还会对在高中阶段参加体育活动的学生另眼相看。

在申请美国高校时，招生官除了对学生的学术水平进行考察，还非常注重学生的体育活动背景。

在同等条件下，积极参与体育活动，或获得奖项等，是能够在申请大学时作为加分项的。

所以如果你想要以体育特长作为自己的大学申请加分项，那么就需要在高中阶段拥有相对完整的、且表现突出的体育项目参与经历才可以。