牙齿矫正正畸必读：20大口腔护理危害误区须警惕！

很多牙齿矫正正畸的朋友都曾经在治疗期间出现蛀牙、牙疼、牙龈发炎等口腔问题，之所以会如此，还是大家的口腔护理做得不到位，本来国人的牙齿状态就很不好，90%的人都有不同程度的牙病，但因为牙病不疼不痒，有些人就误以为自己口腔健康，对口腔护理也不上心，结果就出现了各种口腔问题。究竟牙齿矫正正畸人群要如何做好口腔护理呢？下面牙医来教大家关于牙齿矫正正畸口腔护理的20大危害误区，希望大家能认真阅读。

误区1、牙敏感问题严重还不及时就医

治疗期间如果大家有轻微的牙齿敏感，不需要太担心，这是正常现象，但如果大家的牙病发展到了疼痛剧烈的程度，此时就是异常情况了，大家需要尽快就医，并采取针对性的治疗！

误区2、刷牙不勤

牙齿矫正正畸人群如果只在早晚刷牙，那刷牙次数是远远不够的，大家需要在每次吃过东西之后就刷牙，避免牙齿被腐蚀。

误区3、磨牙

磨牙对牙釉质的损伤非常严重，如果大家也有磨牙的问题，可能会加重牙齿敏感，引起牙疼、龋齿等问题，如果大家发现自己有磨牙的问题，我建议大家尽快就医，加以矫正。

误区4、频繁性地喝酒抽烟

烟酒类产品都具有很强的刺激性，如果大家频繁地抽烟喝酒，会刺激牙龈牙齿，加重牙齿敏感问题，导致牙疼、牙龈发炎等问题。

误区5、使用牙贴等美白产品

大家最好不要使用美白牙膏、美白牙贴、牙齿美白仪等牙齿美白类的产品，因为它们基本上都是通过染色剂或过氧化物来进行美白牙齿的，这类成分容易腐蚀牙釉质、刺激牙龈，给口腔健康带来危害。

误区6、经常吃含糖量高的甜食

建议牙齿矫正正畸人群最好不要吃甜食，因为甜食会为牙菌斑供给充足的营养，让牙菌斑得以迅速繁殖，给牙齿带来侵蚀，导致蛀牙问题。

误区7、没有保管好矫正器

牙齿矫正器的结构非常的精密，很多还是国外成套进口来的，大家不要因为一时好奇就随意地改动，否则牙套很可能损坏。如果大家佩戴的是活动矫正器，取下后也要妥善保管，避免矫正器遗失或损坏。

误区8、没有清洁牙套

除了要清洁口腔，牙齿矫正正畸人群还要定期清洁牙套，避免牙套里积攒污垢，大家可以用硬毛牙刷来刷干净牙套的内外，或将牙套放在超声波清洗机里进行清洗。

误区9、清洁口腔只靠刷牙

很多人以为自己只要刷牙了，口腔就干净了，实际上光靠刷牙是不够的，牙套、牙龈沟、牙缝里都容易有刷不净的食物残渣，所以大家还有必要使用冲牙器进行二次清洁！

误区10、没有适当按摩牙龈

建议大家坚持对牙龈进行按摩，按照一定的方向用手指来按摩牙龈，一次十分钟左右，可以起到促进牙龈血液循环、新陈代谢的作用，有效缓解牙龈承受的压力，预防黑三角。

误区11、盲目地牙龈出血归咎于上火

牙龈频繁性出血未必是上火引起的，更可能是牙齿清洁没做好，口腔内的牙菌斑、牙结石没有刷干净，它们长期刺激、压迫牙龈，导致牙龈发炎肿胀，这才让大家频繁地牙龈出血。

误区12、佩戴隐形牙套时吃容易染色的食物

大家在佩戴隐形牙套时，最好避免进食咖啡、蓝莓、咖喱等易染色的食物，不然隐形牙套容易被染上色，非常难清洗。

误区13、硬毛的牙刷刷牙

大家最好使用刷毛适中偏软的牙刷，如果刷毛的质地非常坚硬，那容易过度磨损牙釉质，加重牙敏感，但也不能选择刷毛太软的牙刷，刷毛的韧性不足，难以保障产品的清洁力。

误区14、不使用高效的洁牙产品

如果使用手动牙刷刷牙，很难将牙缝、牙套牙齿之间的空隙、牙龈沟等牙病高发区清洁干净，而电动牙刷、冲牙器具备的清洁力强过手动牙刷数十倍，还没有清洁死角，能全面彻底地清洁牙菌斑，从而清新口气、美白牙齿，使用起来也很省时省力。所以牙医很建议大家使用电动牙刷和冲牙器。

我国90%以上的人都存在口腔问题，复杂的口腔环境已经不是手动牙刷这类单一的洁牙工具可以应对的了，国人急需更高效的洁牙产品，所以牙医更建议大家使用电动牙刷和冲牙器。

但是切记！要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。

很多媒体公认专业老品牌扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，主流媒体测评发现它的清洁力拔尖伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害。还针对正畸人群的口腔护理，提供针对性的震频和刷头组合，实现高效清洁不伤牙！是业内首个提供正畸刷头的品牌。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下渠道销量暴涨！

误区15、横向刷牙

如果刷牙方式不当，不仅难以保障口腔清洁效果，还容易伤害牙龈牙齿。对于牙齿矫正正畸人群而言，大家最好选择巴氏刷牙法来清洁牙齿，如果正常的竖刷难以完成，也可以选择转圈刷牙，清洁效果也不错。

误区16、没有使用含氟牙膏

在牙齿矫正正畸过程中，蛀牙患病率大大提高，所以大家最好选择用含氟牙膏来刷牙，能够帮助大家预防蛀牙。含氟牙膏可以选择佳洁士、高露洁家的。

误区17、用热水来清洗隐形牙套

在佩戴隐形牙套的时候，大家要注意避免接触热水，平时喝温水就可以了，更不要使用热水来清洗隐形牙套，避免牙套变形。

误区18、没有好好清洁牙缝

建议大家使用凹凸刷、小束头刷、牙线等产品，这类产品都是针对牙齿缝隙、牙龈沟、牙齿与牙套之间的缝隙进行清洁的，可以有效避免邻面龋问题。牙线我建议大家选择小鹿妈妈和屈臣氏家的，小束头刷、凹凸刷可以买严迪家的。

误区19、频繁用漱口水

漱口水中有大量的抑菌剂、防腐剂、色素等化学物质，如果漱口水用得多了，会到口腔中的菌群平衡，因此漱口水大家尽量少用。

误区20、没有用好正畸蜡

金属牙套上的金属丝很容易剐蹭口腔黏膜，因此建议戴金属牙套的朋友们，准备一点正畸蜡，正畸蜡可以包裹住金属丝，保护口腔黏膜不被划伤，预防口腔溃疡。正畸蜡大家可以使用米妍、严迪家的。

关于牙齿矫正正畸后的口腔护理危害误区就分享到这里了。希望今天这篇文章能够帮助各位更好地保护牙齿健康，远离牙病的威胁！