如何获得发自内心的快乐？ 《心流》1

一、什么才是人生的追求？

（一）世界诞生起就不为服务人类快乐而存在，人类个体生存也不是为享受快乐，不快乐是人生的常态；

（二）感知和思考的能力是不能关闭的，与其让悲伤填满你的大脑不如让忙碌充满你的大脑，调转自己的注意力，同时在忙碌中提升自己，以致忙碌过后也不会感到悲伤而是充实的快乐；

（三）快感（烟、酒、性基因层面的快感）和外在秩序（财富、权利、地位、各种制度、规章、文化框架约束）不可能带来长久稳定的快乐，因为其根本目的是驱使；

（四）基因和外在秩序带来的舒适感受从本质上来讲是难以持续的、转瞬即逝的；