选对方向，健康轻而易举

第二：希望家人，不会生病，即便生病了，也能治好！

我对健康的追求和渴望，可能是从小就形成的了

因为从小就看到我的爷爷奶奶都是病走的，走之前都是瘫痪在床好几年（脑梗中风），爷爷跟奶奶都是，看到他们一动都不能动，吃饭上厕所....所有的一切都要人料理，真的很痛苦，看到我的父母去照顾他们也是很辛苦，所以，从小就很渴望此生能遇上一种可以不用担心自己和家人得病，可以学习到一种可以真的可以解决家人健康问题的方法。

第三：想通过安全天然的方法减肥变漂亮！

没有接触自然医学那会，我还挺胖的，160/136斤吧，（以前肥不爱拍照，大家看到这个相片都不是我最胖的时候）因为那会我运动了，减下来些...

减肥这事吧，我也是尝试过很多方法的了，什么节食减肥，什么水煮青菜，只吃苹果减肥，运动，....真的都尝试过了，其实这些方法都是有用的，真的能减下来，但是，过程太痛苦，关键是难坚持，最后的结局还是“复胖”！

所以我很渴望找到一种安全天然的减肥方法，虽然我很渴望减肥，但是我是很惜命的，不会乱用一些药物

那个时候觉得走中医这路，能行，安全天然，哈哈哈

第四：想通过学习中医，将其变成一份终生的健康事业，通过它，实现我的梦想，有健康，也有钱！

老中医，老中医嘛，越老越值钱嘛，而且健康的需求，是人人都需要的，而且中医是我们的文化传承，也被很多人喜欢，所以走这条路，一定是可以的，那个时候是这么想的。

在没有遇见自然医学前，中医是我认为的唯一有可能实现我梦想（有健康的同时也有钱途）的道路

为何不是西医?

因为我爷爷奶奶生病的那会，帮我爷爷奶奶治病的就有我的姑父（爷爷奶奶的大女婿）和我的一个表哥，他们是西医医生.......面对这些慢性病问题，他们虽都尽心尽力了，但是还是处理不好....

当然自己也了解过西医，知道西医是治标不治本的，治不好慢性病的，而且也知道西药有很多毒副作用，所以排除开西医，就只能选择中医这条路了....（以前的认知里面，只知道中医西医，是不知道整体自然医学的存在的）。

但，以上4个梦想，一个都没有实现！

慢慢发现，学中医时间越长，就越觉得心力交瘁和迷茫.....

心力交瘁是因为

一方面，中医的内容真的很难去理解，（即便师傅说我们很有悟性）但是理解起来还是搞不明白，还是觉得很难，所以很多时候，我们只能靠死记硬背一些知识点，然后也是糊里糊涂的去跟病人去解释去沟通跟进（那个时候还在药店负责病人的售后工作，比如去跟进病人吃药情况，等）.....病人当然也是听得不明白的，所以，会有很多问题问,会有没完没了的问题问你....

那会姐姐就负责病人的售后跟进工作，真的看着她，跟病人沟通，真的太辛苦了.....

所以那会就明白了一个很重要的道理，如果病人没有任何的健康观念，那么死的不是病人，而是“”医生“”明白了，帮他们解决问题，不如给他们做健康教育，来得轻松....

虽然看诊把脉是由中医师傅去做的(我们不是医生没有权利看诊把脉），但是后续的工作，比如检药，改方，以及病人吃药出现的一些问题，都是需要24小时电话在线的，真的是24小时（遇到有些病人有一些危急情况，他们也会给打电话的），你得开机，负责接听病人的售后工作.....

那几年在药店工作的姐姐，接电话沟通到头发都全白了....沟通到最后听到电话铃声都害怕.....工作强度太大了....更重要的是每天都要被迫接收许许多多的负能量......没接听一次电话，都是满满的负能量（找到中医调理的一般都是重大的疾病，比如癌症类的，或者是西医折腾了许久都不行的才会去找中医的，这些病人，传递给我们的都是负能量很重的.....）

所以，最后就是，病人没有抑郁，我们抑郁了.....

后来不从事中医方面的工作后，哇，如同放下一块压在心头的大石头，感到从未有关的轻松，连空气都感到是特别的清新的....

如释重负......

其实这些都不算什么....

毕竟那也是一份工作，做一行就要做到尽职尽责，这不算什么的...

真正让我们坚持不下去的原因是因为越学越迷茫了，学了6.7年的中医，并且都是实战的去学去用，而且身边还有个“靠山”专家，（中医师傅），但是当家人生病的时候，我们依旧还是会非常的害怕担心，还是跟没有学之前一样，没有安全感！一样的迷茫和不知所措。（虽然师傅也会给我们开配方）

其实对疾病的焦虑，害怕，本质上是因为，我们并没有真正了解疾病，不知道它的来龙去脉，所以出现症状就还是会害怕担忧，更重要的是，当你把全部希望寄托在别人身上的时候，使用了她的方法也不能真正解决到问题的时候，就真的会崩溃了.....

我跟我姐学中医那会，姐姐怀孕了，整个孕期都很痛苦，孕吐很严重，什么都吃不下，除了孕吐，白粥高碳水类食物，严重缺乏蛋白质，所以人家看到她都以为她怀双胞胎，其实不是，是营养不良的水肿，更痛苦的是，整个怀孕期间，都很口渴，睡着了也会渴醒的那种，水都饱到了胸口，都还是不解渴....每天除了喝水还是喝水，喝多少都还是渴......真的超级痛苦，当时不懂，去检查血糖，都是正常的，西医说不是妊娠糖尿病，中医师傅也不知道什么问题，明知道孕期不能吃药，姐姐也让开药，因为真的太痛苦了....但吃了一个多月，还是没能解决....直到把孩子生出来才好了。(后来学了自然医学知道了这种情况就是隐形的糖尿病）

连原因都不知道，更别说治愈了

因为不懂营养，不懂用正确方法照顾自己，所以姐姐的第一个孩子，生出来也是体弱多病....

原以为孩子出生就可以结束了孕吐口渴各种不舒服的噩梦，殊不知孩子生出来才是噩梦的开始....

孩子3.4个月就开始频繁生病，频繁的感冒发烧，咳嗽.....每个月基本上都要发烧一次，一发烧，咳嗽，就要折腾个半个月....

那个时候，虽然学习了中医6.7年，但是遇到孩子发烧，全家人都很紧张，发烧了，很当然的，还是要看·医生去，还是要吃药打针，西药，中药一起用！吃了西药没用，就上中药，孩子还不配合，不张嘴吃药，（尤其是中药，又苦又臭），根本不配合，好不容易喂进去，不一会又给你吐一地.....

往事不堪回首，那个时候看着姐姐育儿那么焦虑，辛苦，真的心疼她，也心疼孩子....

看着姐姐育儿那么辛苦，我心想，我要单身一辈子......哈哈哈，太恐怖了.....我也怕我会成为第二个姐姐....我怕我如果有孩子的话，怕孩子痛苦.怕自己没有能力照顾好他/她。

还有就是我吃中药3年，不单单肥没有减下来，反而还吃成了小黄人一个，没有吃中药前，脸色是很好看的，粉红分红的，吃了后，皮肤变得很黄....还开始长斑....

然后，开始频繁过敏....

后来学习了自然医学，营养学，才明白过来，为何越吃越差，原因是因为不是所有的中药都是安全天然的，很多中草药里面都含有很多毒性成分，比如中药本身就含有的剧毒物质，马兜铃酸！比如加工过程的硫磺，比如保存不当霉变的黄曲霉素....

还有我妈妈

她在我们没有接触自然医学前，她的身体也是有很多问题的，她有痔疮，也有低血压，低血糖，晕车，慢性疲劳，骨质增生，胃炎等问题。我跟姐姐学中医那会，当然也会用中草药帮她调理身体，但是效果都不好，痔疮该出血还是出血，骨质增生该痛还是痛，该头晕还是会头晕,该疲劳还是会疲劳......

但是自从我们遇见自然医学，方向转变后，一切都开始变了，健康，开始变得很简单....

首先是在过去我们不明白的各种各样的健康问题，学习后，很容易就理解明白了.....

比如发烧，我们知道了原理发烧不是坏事，是身体的自我保护，是杀灭病菌的，所以不应该随便吃药打针退烧，吃药打针，会导致发烧反复好不了，.....

又比如高血压，我们明白了高血压是因为血管堵塞了，造成的.....

然后更重要的是，我们能很轻松处理各种各样的问题了，也不害怕疾病了，现在我们的孩子发烧，我们都是一觉睡到天亮的，不会去担心孩子发烧烧坏脑，一般3天就能好了，而且好了不会咳嗽。喂的营养素和食物，孩子也不排斥，很容易就喂下去....

然后我妈妈的问题，自从我们学习了自然医学，我们就开始使用自然医学的方法去帮助妈妈调理身体，大概是调理了半年到1年的时间吧，妈妈很高兴来告诉我们说上厕所不出血了，去体检，痔疮没有了，血糖正常了，血压也正常了，也不会晕车了，身体好了，到处去玩也不会觉得累.....骨质增生，如今5年过去了，都没有复发（疼痛）过一次！

整体自然医学，一家人当中，只要有一个人学会了，全家都受益.....

那今天的故事分享到这里，这都是我和我家人的真实故事，我想重申一点，我故事里面提到中医，但是我是丝毫都没有攻击中医的意思啊，好的中医生，以及好的安全的中草药，一样在治病方面是很厉害的，我们需要将好的结合起来使用，这也是整体自然的整体的核心价值之一

那到底什么是整体自然医学呢，它跟中医，西医，营养学，...其他的一些医疗方法有什么不同呢。我们下一节课揭晓！

过去的我就像你现在一样，谁敢说中医不好，我也会怼。因为在过去我真的太爱它了，我跟我姐都投入了我全部的时间和精力，并且全力以赴。今天看到你说这个，我是特别能理解的。

与其说我爱它，不如说我是把全部希望都寄托在了它身上

但我不存在黑，你可能没有细看我的分享，我今天的分享仅表达我与家人的真实感受和经历，作为一个“病人”对我们就医经历的如实表达，事实上，我到现在都是一个超级的中医粉（我到现在都很痴迷于一些食物的各种的使用，以及一些理念和案例的研究，虽然我悟性不好，但是我依旧觉得中医很有前途，很神奇），有好的安全的天然的中草药我自己以及我孩子，我帮我的伙伴调理，如果对他们有用的，我都会推荐使用，安全天然的中草药，确实很牛逼的，就像我有个伙伴，孩子咳嗽1个月用营养搞不定，后来用了汉本萃的中草药清润，3天就不咳了...，我是中医执业药师，不是中医生，也是实战7年的“病人”，病人的目的是很简单的，就是想病好，不存在黑，中医好的方面好，我也不会说它不好，如果是不好的方面，我也不能说它好。包括西医，我也不会去抨击它，但是西医有用的部分，我也会推荐大家去结合自然医学使用，如体检，如急救！这些后面的课程也会为大家分享，我的立场是很明确的，就是所有的好的，安全的，天然的方法，不管什么方法，我都会拿来用！（这个立场也是我们接下来会继续分享的整体自然医学的理念部分）我的目的也是很简单的，希望自己健康，希望家人健康，希望自己真的这辈子不会再惧怕疾病，不惧怕，任何的疾病...事实上，我和我的家人，和许许多多的小伙伴也做到了...

每个人都是自己健康的主宰者，至于大家选择那一块，选择哪一种方法，这个都是自己决定的，分享我经历，只为告诉大家，咋们还有另外一个条选择，至于大家选择走哪条路，我们都会表示100的尊重

这个世界上的任何事和人，都只能对自己的选择买单，没有对错。

就像我老爸，他去年因为静脉曲张炎，体检说有血栓，医生给他开法华林 ，说了一大堆风险情况，说吃了会有大出血风险，止都止不住，但是不用可能会导致脑梗肺栓塞！....还有医生说，要做支架....危险性人家都直接跟你挑明，要你签字....明知道有风险，虽然我强烈反对，但是我老爸还是毅然选择！吃药！虽然我也深知吃药，手术的最终风险，也是知道治不好的，虽然我也拼尽全力劝说他用营养调理。但是最终他还说我跟姐姐拿他的生命开玩笑，说要害死他这个老爸，当时听到他说这句话，我真的觉得很崩溃，真的很崩溃.....

当时大哭来一场，但是哭完我就突然明白了....

每个人的生命只能是每个人去决定，我学自然医学5年，我就跟他对抗了5年...

最终，我还是输了.....是啊，我有什么资格干预别人的决定和生命，万一真的血栓堵塞了....我真的是承担不起，我也会备受心灵上一辈子的愧疚和自责

于是我学会了尊重每一个生命，学会了尊重了每一个人的选择。

从此，我小青说出去的话，都是我做到了，我才会说，做不到，不敢确定，我不会说。

从此，不管是哪个亲人，包括老公也好，只要他有丝毫的怀疑，只要他要选择什么方法，我也不会做一点的干预！

我还记得5年前，那时也是刚刚学营养，他就疟疾，高烧41.7度，昏迷，当时我都全力相信营养的力量能将烧退下来

青蒿素没有找到，我也只能坚信营养的力量。

但是我老公当时看到体温蹭蹭往上升，他终归还是要立刻马上去医院

我也没有丝毫的犹豫，送医！

不过幸好的是，他还是信我的，在没有任何青蒿素，退烧药的情况下，用营养素5小时退下来

我为什么会选择从事推广自然医学，营养学，是因为我真的中西医都搞过了，而且我很努力....

大风大浪我也经历过了....

亲人经历了3次生死.....

我能明白那种痛和焦虑.....

虽然自己淋过雨，但是也很希望为别人撑一撑伞。

这是我学营养自然医学，的初心，也是衷（始心）！一直未变！我真的很希望大家，能够意识到一点，健康，真的只有掌握在自己手里面，才能确保一生平安。

当你系统学习，深入学习，并且实践后，我相信你也会爱上自然医学的，一如当初的我，爱你

好了，本次健康知识，暂时分享到这里

空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。

很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习。

我是空谷阿亮，一个能解决问题的营养师

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