每一天的生活，都是灵魂的精心创造（一）

如果你正在与一个人交往，或处于其他某种关系中，他

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她的某些行为、语言、让你感觉不舒服，但你又不知道具体是哪里的问题，只是听到或看到就心里一咯噔一个小针在扎，

那么，在这种情况下，请相信你的感受，那是你的内在自我给你的讯息，相信它，并且在当下时刻做出反应，你可以在当时就提出来“你这个行为

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语言我不喜欢，让我感觉不舒服”，然后观察体会对方的反应，学会觉察但不要立马下判断，不要想“他或她怎么能这样

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为什么这样

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怎么是这样的人等等”

你只需要把这种反馈记住，然后忘记这件事，去做别的你喜欢的事情，例如听听喜欢的音乐

看看书

影视剧

散步

运动等等

几个小时或几天后，在突然的某个瞬间，你会神奇的得到一个关于这个问题的灵感，这个灵感就像是一个内心的声音，你在察觉这个灵感的瞬间你会明白问题是什么以及怎样做才能化解矛盾，这是一种很神奇的感受，你不需要去理解它，只需去体验，把它当成一个解决问题的方法，当然它不必是唯一的方法，但我跟你保证，它是有效的，它也可以用来解决除感情外的其他问题，

我诚心的希望每个看这段文字的人都能记起，爱是真实存在的，你我以及世界上所有的生灵都是被爱包裹着的，

如果你觉得自己不值得被爱，请停止这个负面信念，因为哪怕你感受到的四周真的没有人爱你，你也是被爱着的，被清风

被阳光

被雨露

被你的灵魂

被有形与无形的宇宙

无条件的

不求回报的

爱着的，

爱是爱本身，它永远不会给你带来伤害，如果你觉察自己在爱之中感受到伤害

痛苦

恐惧，那么有一种可能，那就是表达爱的行为出现了扭曲，当你觉察到这一点的时候，你就拿回了自己的力量，你就可以改变自身处境了，我希望你时刻记住：你的存活是被保证的，你是被爱着的，你是安全的，

请相信你永远不是孤立无援的，请相信你一定是可以找到解决问题的资源和方法的，你有这个能力，它不是某些人的特权，它是属于所有被爱的生灵的天赋技能，而你永远都是被爱着的，你无法不被爱，因为这是你与生俱来的东西，你不需要去找你早已经拥有的东西，除非你忘记了它的存在

请从这个当下学会爱你自己，从你看到这段文字开始觉察，你是被爱的，你是值得的，你是有能力的，你是幸运的，你是最棒的！

当下是威力之点，创造新的信念是关键，一切从此时此刻开始改变，我由衷的祝福，祝每个看到这段文字的人健康，富裕，幸福！