医学硕士眼中的酸奶？

医学硕士眼中比糖还可怕的酸

大果粒没有真果粒香精还不少

果肉来自添加的果酱并非鲜果而已

果酱比水果添加到酸奶中更稳定，不容易变质

安慕希不推荐

大量果酱和白砂糖

越喝痘长的越多

果酱虽然糖分比较高

常规酸奶牛乳占80%

剩下的20%全算糖，怎么就可能比吃糖可怕？

君乐宝涨芝士

大量添加剂

热量炸

光明如实

只有生牛乳，代糖，乳酸菌

简爱配料表干净

蛋白质含量很高

和润纯酸奶

只有生牛乳和乳酸菌

而且平价大碗

君乐宝涨芝士每克四百零一千焦热量

光明如实三百八十五千焦

简爱354千焦

100克米饭热量486千焦

伊利优酸乳

配料表第一是水营养价值低

优酸乳是乳饮料

老酸奶质地浓稠→增稠剂

有些增稠剂从食物中提取