有必要使用电动牙刷吗？忠告三大槽点隐患

作为一名有着多年工作经验的健康博主，我在浏览微博、贴吧等网络平台时，总能看到一些关于电动牙刷的负面信息，像“电动牙刷会伤牙”、“没必要使用电动牙刷”等话题总能聚集了众多用户进行激烈讨论。那我们到底有必要使用电动牙刷吗？今天我就针对这个问题来给大家科普一些电动牙刷的有关知识。

（上图是我测评过的电动牙刷，已经有几十款了）

 

一、普通人有必要使用电动牙刷吗？

有必要使用电动牙刷吗？使用电动牙刷对于国人而言是非常有必要的，须知国人的口腔健康基础非常差，97%的成年人都患有牙病更是让人震惊，面对国人复杂的口腔环境和多变的护理需求，只靠手动牙刷实在难以应对，想要改善我们的牙齿健康，大家就有必要使用电动牙刷这类高效的口腔护理工具，牙医也很建议大家使用电动牙刷。

显然我们普通人是很有必要入手一款来使用的，确实一款专业优质的电动牙刷对人们好处多多，主要体现在下面六个方面：

好处1：电动牙刷清洁力强，可以预防与改善牙病

使用手动牙刷刷牙的时候，一般都刷不净牙龈沟、牙齿缝隙、智齿、牙背等牙病高发区，牙菌斑长期堆积在口腔中，就容易患上牙病，而电动牙刷清洁力超过手动牙刷好几十倍，可以起到全面清除牙菌斑的效果，预防改善口腔问题。

好处2：电动牙刷能按摩牙龈

使用电动牙刷有按摩牙龈的效果，可以让牙龈软组织更快地进行自我恢复，预防牙龈萎缩，非常适合正畸人群使用，可以有效缓解矫正器带给牙龈的压迫。

好处3：使用电动牙刷可美白牙齿

长期使用电动牙刷可以将牙齿上留下的咖啡渍、茶渍、烟渍等顽固污渍都清洁干净，减缓牙结石的形成速度，起到美白牙齿的效果。

好处4：可以去除口气

手动牙刷清洁死角多，经常会刷不净口腔里的食物残渣和牙菌斑，它们在发酵后就会产生口臭，而电动牙刷就没有清洁死角，可以全面清洁口腔里的食物残渣和牙菌斑，起到清新口气的效果。

好处5：电动牙刷的洁牙力度精准稳定

优质电动牙刷的震频稳定而均匀，能够精准地操控刷牙的力度，而手动牙刷力度大小难以控制得当，因此常常会出现力大伤牙，力小刷不净的问题。

好处6：电动牙刷很省时省力

手动牙刷刷牙需要十分钟以上才能刷净，而电动牙刷只要两三分钟就足够了，电动牙刷更加省时省力，更适合上班族、学生党使用。

 

二、使用电动牙刷的三大隐患

有必要使用电动牙刷吗？我们上面说电动牙刷很有必要买指的是专业优质的电动牙刷，对于不专业的电动牙刷我们的态度却不是这样的。因为国人口腔十分复杂，超过九成的人都患有牙病，但因为早中期牙病症状十分轻微，处于不痛不痒的状态，人们就常常误认为自己牙齿健康，在这样的口腔状态下，如果大家盲目跟风购买所谓的网红到，就容易遭遇到不专业的电动牙刷，最终带来伤牙问题。

有必要使用电动牙刷吗？不专业的电动牙刷肯定是没必要买的，它将会给人们带来下面三大隐患：

隐患1、不专业的电动牙刷在刷牙时会对牙釉质产生过度的磨损，容易划破牙龈，造成牙痛牙酸、牙齿敏感、牙龈出血等问题。

隐患2、国人几乎人人都有口腔问题，如果再使用不专业的电动牙刷，很可能会刺激到患病的位置，加速牙病的发展进程。

隐患3、使用不专业的电动牙刷会慢性伤害我们的牙齿健康，刚来时还没有什么明显的症状，但用的时间久了之后，将会引起牙龈萎缩、牙齿松动等严重问题！

 

三、警惕电动牙刷的四大禁忌雷区

有必要使用电动牙刷吗？其实这个问题的核心在于买的电动牙刷对人们口腔健康是有益还是有害，而绝大多数电动牙刷伤牙事件都是由于产品选择不当引起，大家可以看下面这张电动牙刷负面评价的调查统计图，也证实了我们的说法。为了避免大家再踩雷，我总结了电动牙刷的四大禁忌。

禁忌1、不根据自己的口腔状态选电动牙刷

国人牙齿健康率不足1%，意味着几乎每个人都患有或轻或重的牙病，但因为早中期的牙病是没有什么痛痒感的，导致很多人已经患上牙病了却还察觉不到，认为自己牙齿很健康。在选购电动牙刷时也没有考虑自己的口腔耐受度，经常盲目随意地选择电动牙刷，结果买到不专业产品而被伤牙。

禁忌2、选择低价产品

低价电动牙刷的选材用料都很廉价劣质，有些商家甚至会用二手回收材料来生产电动牙刷，例如空心杯马达就是低价电动牙刷中很常见的元件，这种马达的震频不稳定，动力忽强忽弱，牙齿牙龈承受不了突来的高压，就很容易导致牙龈出血、牙疼等问题。

禁忌3、跟风购买网红大牌

很多人会跟风购买一些网红品牌、跨界大牌的电动牙刷，但这类品牌虽然营销宣传做得不错，但他们却没有太多的口腔护理经验，也没有专业技术来对动力强度范围、人群兼容性匹配度、摆幅角度等核心参数进行优化调教，使用起来经常会出现伤牙的问题。

禁忌4、使用兼容性差的电动牙刷

口腔时时都在发生变化，而且国人基本上都存在口腔问题，只有兼容性高的电动牙刷才能应对复杂多变的口腔环境。但现在市面上的电动牙刷，大多数都是兼容性差的产品，往往会存在动力强度狭窄，刷头类型很少，档位数量不多等问题，产品难以适配国人复杂的口腔环境，使用后往往会出现伤牙的问题。

 

商家的虚假宣传也是导致用户选错产品的原因之一，现在几乎全部的电动牙刷品牌都说自家电动牙刷护龈护牙（事实上，伤牙产品一大堆），在真正情况下，我们要如何辨别真正护龈护牙的品牌？我为大家找来了专业测评机构发布的电动牙刷的核心关键指标数据，从中我们可以看到各电动牙刷品牌真正的实力：

 

作为用过三十多款电动牙刷的骨灰级博主，很多媒体公认专业老牌子扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的老品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的专业老牌子，主流媒体测评发现它的清洁力媲美多款千元机型，同时伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

同时有多年口腔护理经验以及马达、震频调校经验。七年多时间针对百余项技术调校优化，实现性能3-5年内偏差值不高于0.1%！因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。面对市场伤牙率高，大家都在拼颜值拼低价，扉乐不伤牙、理性、严谨的研发理念广受认可。从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下渠道销量也暴增。而且一些明星和牙医也因护牙需要也在使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！

当然如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头较贵，一年需要100-150元。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

 

四、如何避免电动牙刷隐患？教你八大技巧！

有必要使用电动牙刷吗？针对专业优质的电动牙刷而言，大家肯定是有必要买的，因为对口腔健康会有很大帮助，但在生活中却存在许多人因为购买的电动牙刷不专业，反而造成了伤牙问题，因此大家选购产品时一定要谨慎。那么要如何做才能正确选购电动牙刷呢？我这里总结了八大选购技巧分享给大家，只要照着做就行。

1、更推荐磁悬浮马达

电动牙刷主要有空心杯马达和磁悬浮马达这两种电机类型，其中磁悬浮马达更值得大家选择，这种马达性能更强悍，运行速度稳定，整体使用感、更舒服，而空心杯马达震频不够稳定，伤牙风险更高，不建议大家使用。

2、买专业实力强的电动牙刷品牌

专业品牌会花费大量的时间、资金来钻研电动牙刷的专业技术，在震频范围跨度、人群兼容性匹配度、护龈护牙体验等超百项的核心参数上会进行大量的调校与优化，产品的伤牙率比那些不专业品牌低了300%

3、选刷头质量佳的款式

刷毛磨圆率、刷头尺寸、刷毛软硬度、植毛率等因素都会影响刷头的好差。例如刷毛的软硬度，最好是适中偏软的，如果刷毛质地很硬，对牙齿的磨损会比较严重，但刷毛也不能太软，刷毛韧性不足，清洁力会很差。

4、注意品牌的售后服务

推荐大家购买7天试用、替换刷头成本适当的电动牙刷品牌。例如7天试用服务就很好用，能够让消费者先尝试使用再决定是否要留下，可以大幅度降低试错成本。

5、最好选声波式电动牙刷

旋转式电动牙刷和声波式电动牙刷是主流电动牙刷的两大基本类型，旋转式电动牙刷清洁能力还不错，但很容易伤牙。而声波式电动牙刷也有很好的清洁力，而且护牙度更高，比较适合国人的口腔环境。

6、电动牙刷的兼容性要足够好

国人的口腔环境变化较多，因此大家要选择震频跨度宽、档位多、刷头种类丰富的高兼容性产品。例如震频跨度，要具备一定的宽度，才可以给大家提供更合适的洁牙力度。

7、摆幅最好在3-9度之间

电动牙刷的摆幅最好在3到9度之间，如果电动牙刷的摆幅很大，电动牙刷容易刺激到牙龈牙齿，但摆幅太小也不合适，会导致电动牙刷的清洁性能下滑。

8、买续航时间长的机型

大家最好使用续航时间在1个月以上的电动牙刷，否则充电次数就会很频繁，会较快电池的老化速度，导致电池的使用寿命减少。

 

有必要使用电动牙刷吗？以上就是我对这一问题的解答了，文章我还为大家科普了电动牙刷的隐患和好处，教给大家电动牙刷正确选购的技巧以及需要避开的禁忌，希望大家能熟记这些内容，选择技术实力强的优质产品，让电动牙刷成为我们的助力！