夏季是宝宝缺锌高发期，这10种情况是缺锌，挑食只是其一

我相信许多母亲发现，当他们去夏天时，他们孩子的胃口不太好。他们开始挑食，厌食，不喜欢吃。许多母亲认为天气太热了。除了天气，还有一个重要原因，那就是缺锌。

 

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夏季锌缺乏症发病率高

 

据研究，儿童低锌与本季关系密切。在冬季，低锌的发生率为35.9-45％，而夏季则高达70％。夏季，夏季炎热的孩子会出汗多，经常腹泻。这两种会导致孩子体内锌的流失。如果不能很快补充，很容易导致缺锌。

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缺锌对婴儿的健康成长有害

锌是人体中重要的微量元素之一，在人体尤其是幼儿中发挥着重要的作用。当婴儿缺乏锌时，会对儿童产生负面影响，这将导致儿童的免疫力下降，容易生病，感冒，容易感染疾病，生长和发育迟缓，短而非高，在严重的情况下，也会影响到儿童的智力发育和视力等。不利于儿童健康成长。

 

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孩子有10种缺锌症状，父母要注意

 

1.食欲丧失：挑剔、厌食、排斥、一般摄入量减少、无饥饿儿童、不主动进食；

2.吃糯米：乱吃奇怪的东西。例如：咬指甲，衣服，粉碎玩具，硬物，吃头发，五彩纸屑，生米，墙灰，泥土，沙子等；

3.发展缓慢。身高比同龄组低3-6厘米，体重轻2-3公斤；

4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、虚汗、盗汗等；

5.指甲异常：指甲上有白斑，长指倒刺；

 

6.智力发展缓慢：多动症、反应迟钝、注意力不集中、学习能力差；

7.视力问题：视力下降，导致夜视困难、近视、远视、散光等；

8.口腔溃疡反复发作；

9.皮肤损伤：创伤发生时，伤口不易愈合，易患皮炎和顽固性湿疹；

10.青少年性发育迟缓。

若儿童占3项，则锌缺乏的程度较大。此时，家长应及时给孩子补锌，建议补锌。

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同时，一些高锌含量的食品要补充，如牡蛎、猪肝、牛肉、羊肉、上海绿、核桃粉等，对所有儿童补锌都有很好的效果，对于0-6个月大的婴儿通过母乳补锌也是可能的，但6个月后要补充锌。