<120%运动效率>河北保定七旬老人练就“御寒神功” 短袖过寒冬

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零下17℃的三九天，别人裹着厚厚的羽绒服都难捱寒冷，保定市七旬老人王俊峰穿着短袖单衣仍然神态自若。昨日，这位“怕不冷”的老人，讲述了他练就“御寒神功”的秘诀。

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-王俊峰老人在练峨眉功夫。本报记者汪洋摄

　　上街常被怀疑“有病”

　　“找"怕不冷"的那个老头啊？他就住在中间那个二号楼里。人家那身子骨，一般人可真比不了。”在保定市省广播电视宿舍区，王俊峰可是个妇孺皆知的“大名人”。

　　在小区一角的健身广场上，记者找到了正在雪地里练功的王俊峰老人。此时室外气温只有2℃，别人都穿着厚厚的羽绒服，而王俊峰上身只穿一件金黄色短袖衬衫，下身一条黑色单裤，显得格外与众不同。“前一阵儿零下17℃的时候，老爷子也是穿这身行头出来。甭管多冷的天儿，就没见过他穿长袖衣服。”路过的一位居民说。

　　王俊峰练功的器具十分奇特：一根细绳披在肩上，两端各垂三枚铜钱。不管他身形怎么移动起伏，两串铜钱都保持垂直绝不会晃动。“因为我一年四季都穿短袖衣服，因此闹出过不少笑话。”练完一套功夫，王俊峰老人和记者聊起发生在自己身上的趣事：每到冬天，他出门时的回头率绝对高；乘坐公交车，挤得满满一车人见他上车，立马会“哗”得一下，中间让出一条通道来；经常有人小心翼翼地上前，问他是不是找不到家，或精神上受啥刺激了；有好几次，他被好心市民拉住，不管他怎么解释，拿来厚棉衣硬是要给他穿上。

　　“御寒神功”有仨秘诀

　　王俊峰不到一米七的个头，却非常挺拔结实。面容清瘦，一头银发，但精神矍铄、步履矫健。说起“不怕冷”，老人说自己有三道秘诀。

　　王俊峰今年72岁，是保定顺平县南委村人。目前他在一家私企打工，和老伴一起住在租来的房子里。受家庭影响，他六岁时开始练功，打少林拳。长大后当过村里的赤脚医生，育有三儿两女，上世纪80年代中期，他曾遍访名师学功夫，最终对峨眉功夫情有独钟，坚持练习至今。同时，他有意识的把练功和中医养生防病理论结合起来。

　　47岁时，王俊峰开始一年四季穿短袖单裤。久而久之，已成为难以改变的习惯。有一年冬天回老家，怕家乡人笑话就特意多穿了件衣服，结果闹了场感冒。后来不管到哪去，他都穿件短袖衫。这么多年来，他很少闹感冒，更没得过什么大病。

　　王俊峰老人介绍说，除了吃素，他在饮食上没有讲究，吃饱肚子就行。每天晚上10点入寝，早晨4点半起床，先在屋里练功，而后和老伴一起出去散步三公里。早饭后，再步行三公里去上班。王俊峰的另外一个秘诀是保持好心情。“我感觉自己很幸福，生活在太平盛世，衣食不愁，身体健康。”王俊峰乐呵呵的说。

　　普通人不要模仿

　　王俊峰老人的“御寒神功”，能不能用现代医学作解释？就此，记者采访了河北大学附属医院急诊医学科副主任梁璐博士。

　　梁博士介绍说，人体有较强耐寒能力，现实生活中是有例子的。如在日本，家长会有意在寒冷的冬季，让孩子身穿单衣接受耐寒训练。在俄罗斯，爱美的女孩子隆冬时节仍穿短裙的也不鲜见。在我国东北等地区，严寒天气里进行冬泳，也是常见的耐寒训练之一。王俊峰老人之所以能够穿单衣过冬，与其常年坚持锻炼，身体有较强的调节能力有很大关系，并非“特异功能”。从医学角度说，人的适应能力是非常强的。

　　那么是不是每个人都可以模仿王俊峰老人的“御寒神功”呢？梁博士介绍说，人的体质千差万别，况且还有先天性因素在里面。如果心脏等各脏器功能不好，没有经过长期锻炼、训练，贸然效仿别人的“御寒神功”，甚至会危及生命，所以，普通人最好不要模仿。(记者汪洋)