浅表性胃炎的食疗方

山药茯苓汤 材料：山药、茯苓各10克。调料白糖少许。 做法： ❶将山药洗净，去皮，切成片，备用。 ❷ 将山药片、茯苓一起放入锅中，大火煮开，转小火煮30分钟左右即可，加白糖调服。 功效：山药、茯苓甘淡平补，扶脾养胃，既能健脾气，助消化，又能祛湿气，防止大便黏滞不畅。 甘麦红枣粥 材料： 小麦米50克，甘草15克，红枣5枚。 做法： ❶小麦米、甘草分别洗净，小麦米用水浸泡4小时；红枣洗净，去核。 ❷ 锅置火上，倒甘草和适量清水，中火煮沸后转小火熬煮30分钟，去渣取汁。 ❸ 高压锅置火上，倒甘草汁，加小麦米、红枣，大火熬煮15分钟即可。 功效：健脾养心，适合心情烦躁的胃病患者。小麦、红枣养心；甘草还能发挥消炎解毒，抗消化性溃疡的作用。