出现问题是好事，这是一次认清自己的机会

   之前我活的特别痛苦，每天都活在别人的眼光里，觉得所有人都讨厌我，自己也嫌弃自己，觉得这样颓废的自己特别糟糕。现在的我依旧会时不时嫌弃自己，但是只是偶尔冒出这样的念头，我会觉得有点被刺痛的感觉，（察觉到自己的厌恶）没有以前那么严重了，而且我已经放弃寻求别人的认可了，我好像变得温和了许多，变得有点无欲无求了。

我觉得自己最大的变化在于我已经意识到之前那些想法并非是我自己的，而是这个社会对我的要求，我已经看穿了他们的把戏，我知道了自己真正想要的东西，并且在用自己喜欢的生活方式活着。

   我不会再像以前那么愚蠢，用外界的标准要求自己改变，一旦自己无法做到就苛责自己，把自己内心的力量耗尽了觉得这样的自己很糟糕还自暴自弃，现在的我只问自己想要的是什么，有没有达到，如果没有达到就找原因，想办法，然后如果自己觉得累了就休息一下，喘口气养足精神再继续为自己喜欢的事情奋斗。

   人本质上还是动物，邪恶懒惰贪婪愚蠢无知，急于求成，喜欢走捷径，这些毛病通通都有，但是我们依旧可以平和而自信的活在这个世界上。

   我，自私残忍而且有虚荣心，需要通过交流确认自己的存在，渴望和人交流分享自己的感受却害怕被别人看穿，嘴上说着我要改变立各种flag最后却被自己的懒惰打败。

开阔视野真的很重要，它可以让我们不那么狭隘，变得包容。

很多时候不是一件事有问题，而是我们带着有色眼镜去审视别人，观点不等于事实，你以为的只是你以为。这个有色眼镜是偏见，偏见源于一个人明明无知，对这件事压根不了解，却要用自己狭隘的想法给这件事情下定义。有色眼镜在现实生活中如此常见，以至于我们甚至不觉得它是偏见而是一种默认的共识。比如对少数群体的歧视（男同，女同处境艰难）外貌歧视（攻击长相丑陋的人），还有对女性的歧视几乎无处不在。（女生发育期的时候胸小会被嘲笑，胸大也要被说，荡妇羞辱等等）

当我不再因为自己一件小事没做好而苛责自己时，我允许自己犯错，而不是狭隘的觉得自己不能错然后反复鞭挞自己。（观点没有好坏之分，只有接不接受的问题）

就拿男同来说，他们在社会上是被一部分人歧视的，我觉得男同本身不是错，是觉得“男同是性取向有问题的人”的人思想有问题，用邪恶的思想去看待一个少数群体，这种目光本来就带着不怀好意的审视。当你愿意接受少数群体的存在，就会发现其实这也没什么大不了，只是每个人性取向不一样而已。

还有身材焦虑的问题，其实胖瘦本身只是个人的身材没有好坏之分，是人用“胖是不好的，瘦是好的”的标准去审视每个人，这样就激发了胖的人的身材焦虑。我觉得瘦的人纤细，胖的人富态，看起来比较亲切。比如辣目洋子，我觉得我看到她的第一眼是被她的自信给吸引，我觉得她一定很爱自己，完全接受了自己本来的样子，可以发现自己的闪光点并欣赏自己。她的人格魅力让我觉得不管她怎么样我都可以接受她，我喜欢她的自信，她的活力，她的纯粹，喜欢她坚持做自己没有被别人的嘲讽打击到而是选择鼓励自己提升自己。

其实我们可以包容一点，对别人不要那么苛刻，看到多一种色彩不好吗？

狭隘的人觉得只能这样只有这样才是可以的，碰到他们接受认知以外的就攻击，包容的人觉得存在即合理，参差多态乃幸福本源。

别看我现实生活中是个沉默的透明人，还有点轻微社恐，但是一到网上我特别能叭叭。我发现自己其实很喜欢看课外书，沉浸在书里的精神世界而不愿意接受现实世界，一个是避难所，美好且安全，另一个是监狱，无比残酷。我喜欢听歌，也喜欢看电影，但最喜欢的还是看书。我还会写文章，痛苦的时候倾诉欲望特别强烈，好像开了水龙头一样那些文字就这样从我心里流出到这里来。我比较喜欢记录生活，每天发生什么事都要写下来，一有灵感就马上记下来，这些都是触动过我内心的事，虽然看起来很小很小。本来以前没有这么敏感脆弱的，但是后来倒霉了碰到傻逼了现在我变得特别敏感，异常脆弱，对于人的情感可以很敏锐的捕捉到，很容易对弱者共情，喜欢把自己代入进去。

虽然这些事情都是很琐碎的小事，但是它给我的感觉让我印象深刻，击中了我的内心，可能

我内心脆弱的时候，可能是别人对我的好让我感动，可能是感觉到了自己被善意对待的那种被接纳被认可的感觉。

写作于我而言是一件自我满足和取悦自己，表达自我的事情，是一件很自然而然的事情，就像饿了要喝水一样，有想法就要表达出来。

这些事情让我感受到了自己存在的意义，因为它们的存在可以填补我空虚的内心。还有一个放松方式就是玩手机，手机里可以看到各种各样的人，一个个长得又好看灵魂又那么有趣，性格很鲜明，我爱死他们了，好想在现实生活中也认识这么好玩的人啊。

爱自己就是尽可能让自己舒服，别人讨厌我我不怀疑自己而是无条件的站在自己这边，我不需要你的喜欢，我自己喜欢我自己就可以了。拥有被讨厌的勇气，接纳自己，喜欢自己。认清自己的本来面目，接受自己真实的样子，喜欢真实的自己，不完美才是正常的人。

始终把自己的感受放在第一位，先照顾好自己的感受，其次才是考虑别人的感受。允许自己犯错，允许自己的脆弱，允许自己在某些方面是笨拙的对此觉得坦然不为此懊恼。原来爱自己这么简单，是我一直把它想复杂了，只要接受自己是个人就会犯错就会有缺点这个事实就可以了。接受自己是一个人，接受自己会有各种各样的小毛病，而不是老想着去改造自己让自己变得没有一点瑕疵，这个时候改变才会真正开始。允许自己不好，让自己觉得自己是安全的被接纳的，改变才会发生。

其实我觉得缺点是我们的一种特色，不要用“缺点”的眼光看缺点，也许环境合适的话缺点也能变优点。扬长避短，尽可能把缺点对自己造成的影响减到最小。

刚刚因为一件小事而担心，然后我告诉自己首先这是一件小事，不值得我担心。其次，问题存在我可以想办法，最后就算这件事无法解决也没什么大不了，我可以在别的方面找回自信。

犯错说明你在尝试新领域，暴露了自己存在的问题，说明自己对某些事情不够了解，这是一次深入了解的机会，把这件事情的发展规律想通了，以后做就胸有成竹了。犯错也是了解自己的机会，好好把握机会了解自己。

做个通透的人真好，感觉活着没烦恼了。思维开阔以后，我觉得我的人生自由多了，没有以前那种被束缚的感觉，

其实我一直很自由，只是之前我被自己狭隘的想法困住了，给自己设限，觉得自己只能这样。还好啊，现在凭着自己的力量走出来了。