补牙后千万小心，19大口腔护理危害禁忌！
补牙是在牙体组织因为各种原因缺损时，通过人工补牙材料让牙齿恢复正常的外观、功能。但补牙并不是一劳永逸的，后续还有很多口腔护理要点需要注意。毕竟我国90%以上的人都有基础疾病，而牙病在早中期不疼不痒，容易让患者有牙病而不自知，如果大家盲目地认为自己补牙后就口腔健康了，因此忽视了补牙后口腔护理，不仅影响补牙效果，还会导致牙病加重，让口腔环境持续恶化。为了让大家重视起补牙后的口腔护理工作，下面牙医将为大家介绍补牙后的19大口腔护理危害禁忌。
禁忌1、补牙后吃刺激油腻的食物
刚刚补牙后的两到三天内，最好不要吃辛辣刺激、过于油腻的食物，避免刺激到补过的牙齿，影响补牙效果。
禁忌2、补牙后还在使用牙齿美白产品
牙齿美白产品如美白牙膏、美白牙贴、美白凝胶笔等都含有很多过氧化物，会腐蚀牙齿和补牙材料，并不适合补牙人群使用。
禁忌3、使用磨圆率低的牙刷
大家别看刷头小小一支，但却有很多细节需要讲究，需要大家重点关注的一项是磨圆率，磨圆率不合格的刷毛容易伤牙，因此国人适用的牙刷磨圆率应高于80%，越高越好。
禁忌4、补牙完没到两小时就吃食物
刚做完补牙的两个小时，不可以吃东西，2小时候可适当吃一些流食，补牙24小时后方可恢复正常饮食。
禁忌5、牙齿刚补完就用来咀嚼
补牙人群不建议使用刚补好的牙齿去咀嚼食物。需要等补牙介绍两至三天后才能使用患牙咀嚼，避免牙折及补料脱落。
禁忌6、补牙后有缝隙还不及时就医
补牙后如果牙体和材料之间又出现了缝隙，表面补牙材料存在脱落的情况，这时很容易有出现继发龋，如果大家有这种情况，要及时就医。
禁忌7、避免单侧咀嚼习惯
避免单侧咀嚼食物，对一侧牙齿负担过大，会导致牙齿磨损加重，建议大家有意识地控制轮流使用两侧牙齿咀嚼。
禁忌8、刚补完牙就去刷牙
刚做完补牙是不能刷牙的，也不宜使用冲牙器、电动牙刷等强力的清洁牙工具，而是要在补牙24小时之后才能够刷牙。
禁忌9、夜间磨牙
补牙人群应该避免磨牙问题，因为磨牙会导致牙齿磨损加重，导致牙釉质破损，易诱发龋齿、牙齿敏感、牙痛等问题，对修补后的牙齿有很大危害。
禁忌10、没有及时做牙冠
如果牙齿缺失的体积比较大，在补牙之后也可能会出现牙齿断裂的问题，因此要及时做烤瓷冠来保护补过的牙齿，避免牙冠折断。
禁忌11、用补过的牙食用过硬的食物
补牙后最好不要拿患牙吃太硬的食物，经常性吃硬的食物会过度磨损牙齿，导致补牙材料受损、松动，引起继发龋问题，减少补牙的使用寿命。
禁忌12、补牙后不勤于刷牙
补牙后大家更要勤于刷牙才能保护牙齿健康。早晚两次是最基本的，吃完东西也要及时漱口。避免蛀牙或邻面龋的再次出现。
禁忌13、没有定期进行洗牙
建议补牙人群在养成定期洗牙的好习惯，一年一次就可以。能将蛀牙的治病因素牙菌斑、牙结石彻底清除感觉，减低蛀牙患病率，也减少也补牙的麻烦。
禁忌14、使用清洁能力不足的洁牙工具
补牙后一定要做好日常牙齿清洁，尤其是牙缝、牙龈沟、牙窝等位置一般都是牙病高发区，但手动牙刷难以清洁到位，所以常常沉积大量牙菌腐蚀牙齿。因此专业牙医更推荐补牙人群使用电动牙刷、冲牙器，可以前面去除牙菌斑，用起来省时省力，还可以美白牙齿，清新口腔，有效预防和改善牙病，保护补牙人群的口腔健康。
国人口腔基础是比较差的，牙齿健康率只有1%，手动牙刷很难满足补牙人群的口腔护理需求，因此专业牙医跟建议补牙人群使用电动牙刷与冲牙器。
在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合补牙人群。
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的，以及电动牙刷中罕见有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子。清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！
禁忌15、没有针对牙缝进行口腔清洁
建议大家多用牙线来清洁牙缝，避免邻面龋的发生。牙线可以选择屈臣氏、小鹿妈妈、欧乐B家的。
禁忌16、补牙后一直牙疼，还不及时就医
刚做完补牙后，如果出现轻微的牙疼，这是正常情况，但如果长时间牙疼，可能是补牙是材料没有完全覆盖牙齿缺损的位置或出现了牙髓炎，这时需要及时就医并进行相关复查。
禁忌17、刷牙方式错误
很多人会使用横向刷牙法，这种方法刷不干净还可能伤害牙龈牙齿，建议大家使用巴氏刷牙法，能够让刷毛更深入牙缝、牙龈沟进行清洁。
禁忌18、使用震频过高的电动牙刷
补牙后不要使用震频过高的电动牙刷，否则容易导致补牙材料松动、脱落，大家应该选择震动均衡、刷毛偏软、震动频率适当的电动牙刷。
禁忌19、没有清洁舌苔
很多人只关注牙龈牙齿的清洁，其实舌苔也需要清洁，但不能太频繁，一周一次就可以。舌苔刷推荐米妍家的。
关于补牙后的口腔护理危害禁忌今天就讲到这里了，希望文中分享的知识能帮助到大家更好地保护补牙效果和口腔健康。
