20230213咨询日记：为什么创伤个体会出现自我攻击和自我虐待？

在创伤的个体身上，围绕着核心的创伤议题，总能看见自我攻击和自我虐待，自我攻击的强度让人揪心。如果在童年早期就遭遇了难以承受的外在创伤，这已经够不幸的了，为什么外在创伤事件结束后，心灵还在持续用恐惧、焦虑淹没我们？为什么在潜意识中，这些创伤永垂不朽？
如果我们在遭受创伤时，能做出反攻击行为，创伤的影响就不至于萦绕不散；正是因为在遭遇创伤时，我们无法做出攻击行为，将“不好”的东西祛除出去，心灵为了存活，只能选择认同，和“向攻击者认同”的运作一样，是心灵层面的认同，也是心灵在紧要关头做出的不得已的选择，将外在的攻击纳入自己的内在世界，成为自己对自己的攻击，也就逐渐演变成厌恶自己、自我攻击。