【戒友投稿】戒色4个月，暑假连续破戒！

我个人是学生，如有问题、缺点也请各位多多包涵，谢谢！ 戒了4个多月！最近破戒了，太闲了！在家什么都不想干。 我个人环境和生活体系被完全破坏，放假了！人天天没事干！

破戒都连破一个星期多了！

我之前靠学习环境的维持，都是以自身的锻炼，生活系统维持的！ 对我来讲这条路是非常正确的。我算找到我自己的门道了。但需要一些外力的刺激 这个世界没有放之四海皆准的方法。 反正对我来讲。我破戒的本质原因，来自于生活系统的一个平衡被打破。之前根本没多余的时间，没有时间多想就直接学习去了，现在天天空闲！ 我知道，我现在要是不多反抗，我到后面就会深陷泥沼！而从中，这就是量变到质变。这个道理是适用于好的坏的。 如你干了，没病痛，但不断的这样累积下去，终会对身体造成病痛。最后的病痛是发生了质的变化。而累积这是量的变化。然后又有质的变化又进入新的量变！ 可以说懈怠了！但我认为是必然发生，因为我之前破戒就是这样，每次都那样，相信自己意志力也没事，多想，没有用，我就知道我这操作上估计有很大问题，或许对我来说行不通！

靠个人意志力对抗身体关系是特别愚蠢的，或许一两天可行，但早晚会“爆炸”！

我个人前段时间就是天天跑图书馆。基本不在家里呆，因为家里这个环境和倾向对我来讲是不好的，有潜意识影响！人是有环境倾向性。 我个人总结的方法就是，之前有多余的精力就是靠跑步，自己身体能跑多少就跑多少！我是按身体感受的，有一个最低标准线2公里。其余的就是吃的不多！早起特别我之前一般就5:30左右起床！保持大脑清醒。 以及更多的感觉是消耗精力，让自己闲不下来，没有时间多想！以及一个良好的社会关系，多点朋友可以交谈！我个人是学生也知道提一下，保持自己基本上没什么大问题。情绪不碰到大事件，生活上基本上都还好，可以维持。 但我只是谈自己的感受！没有其他意思，我个人出问题，说明这个方法还是有点问题，没有变通和备案，情况不同还走死路， 个人是按照我自己行动的，各位有适合自己的，如果有问题也请各指出，麻烦各位了。 评析：无聊是破戒的诱因，有了空闲时间一定要做好规划，充实生活。但是人总会有空闲的时候，所以还是要从根本上下手，多学习戒色知识提高觉悟！