新生儿可以吃DHA吗？什么时候吃DHA最好？

DHA俗称脑黄金，它是是人体神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，对婴幼儿智力和视力发育至关重要。

就是由于DHA有着促进脑发育、提高记忆力、完善视力发育等作用，所以受到了许多宝妈的青睐，作为一名宝妈的我也不例外，因为我可不想自家宝宝落后别人家的孩子。

很多人也说，DHA越早补充越好，那么新生儿就可以吃DHA了吗？新生儿什么时候吃DHA最好？新生儿吃的dha哪个牌子好？

关于这些问题，我一一都梳理清楚了，想要给自己宝宝补充DHA的宝妈们，赶快收藏吧！

一、新生儿可以吃DHA吗？

答案是：可以吃。

尤其是早产儿，更需要补充DHA。

有研究证据表明，在怀孕和哺乳期间充足的DHA供应对于促进子宫内和生命早期大脑发育至关重要。与孕期母亲补充DHA相比，新生儿（特别是早产儿）每日补充DHA可能获益更多。

二、宝宝出生后什么时候开始吃DHA最好？

一般来说，在婴幼儿5个月左右就可以适当补充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。母乳中就含有DHA，只要妈妈摄入足量的DHA即可。

宝妈们一定要知道，6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

因此，家长给宝宝补充DHA要在6个月—2岁这段黄金时期。而在2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

三、新生儿适合吃哪种DHA呢？

我们知道，DHA主要分为两种，一类是从海藻提取，一类是从鱼油提取。

但是，网上都说，孩子更适合吃藻油，但是很多宝妈却不知道其中的原因，那么为什么说孩子更适合藻油DHA呢？

首先，藻油DHA相较于鱼油DHA腥味要小很多，更易孩子服用。

其次，藻油DHA的EPA含量更低。EPA的作用一般用于保护血管，并不适合给儿童过量使用。

第三，由于藻油DHA提取海洋微藻，未经食物链的传递，宝宝食用相对更安全。

四、那么新生儿DHA吃哪个牌子好呢？

现在市场上的DHA产品是鱼龙混杂，我逛过家附近的药店，有一些国产DHA，外观看上去有点山寨，价格也不便宜，老板还说销量很好，由于之前也没买过也不敢轻易尝试。

所以说，给宝宝挑选一款合适的藻油DHA还真是当妈的一件愁人事！

为了让各位宝妈们可以选择到更适合宝宝的DHA，下面我就给大家分享几个最近口碑、含量、配方配料等等还不错的牌子，大家可以参考一下：

1、埃森美DHA藻油凝胶糖果

用法用量：60粒，每天1-2粒

含量：每一粒含150mgDHA

适用年龄：0岁以上

埃森美的这款DHA口味非常的清新，不仅小孩接受度会比较高，孕妈妈吃了也不会孕吐，天然藻油提取每粒含DHA 150mg，我对比过其他的牌子，它的含量算是比较高的了，大家也知道，如果宝宝太小一般无法吞服整粒胶囊，只能撕开吃。如果是100mg，撕开还会有残留，根本无法满足一天的需求，所以，150mg的即便是撕开也能满足宝宝每日需求。

2、天然博士金标藻油DHA60粒

规格：60粒

含量：每一粒含100mg的DHA。

适用年龄：0岁以上

天然博士是汤臣倍健旗下母婴膳食营养品牌。这款是进口DHA藻油，本品所用DHA藻油来自美国海藻中提取，口感清新DHA含量，每粒含DHA 100mg。

3、艾瑞可婴幼儿童DHA海藻油胶囊

用法用量：60粒，每天1-2粒

含量：每一粒含100mgDHA

适用年龄：0岁以上

艾瑞可由ERIC FAVRE先生于1993年在法国里昂创立，隶属于法国上市集团ERIC FAVRE GROUP。艾瑞可的这款胶囊是草莓味的，宝宝接受度较高；DHA纯度和含量中规中矩；除DHA外，还含有维生素，比较方便综合补充。

这3款产品在规格、含量等方面，个人认为性价比排名如下：埃森美>天然博士=艾瑞可。

当然，大家可以结合自身实际情况去选购哦~