身上有结节怎么办？秋天这些食物要多吃，软坚散结又养生

1、避免吃一些会刺激结节生长的食物，比如油腻的、辛辣的、高盐的、高脂肪的等等 。

2、多吃一些有利于消除结节的食物，比如苦瓜、蒲公英、梨子、鱼鳔等，这些食物可以帮助你缓解结节带来的不适，促进结节的消散 。

3、心情也很重要，要保持乐观和积极，不要让自己郁闷或消极，因为这样会影响你的内分泌和免疫系统，让结节更容易发生 。

4、还要多做一些运动，提高自己的体质和抵抗力，加快血液循环和新陈代谢，帮助排出体内多余的毒素和垃圾 。

5、最后要定期检查结节的情况，及时发现有没有异常变化，听从医生的建议进行治疗 。

我是芦殿荣医生，希望本文对大家能有所帮助！