患抑郁症的亲友出现自杀的想法，该怎么办？

据统计，有超过一半的抑郁症患者不会主动寻求治疗，很多都会合理化自己的抑郁行为，认为仅是压力大、情绪差，病情随时间逐渐加重，从而导致抑郁症想死的念头有高机率浮现。

心理专家荣新奇教授表示，抑郁症康复并非遥不可及，建议在抑郁症轻微症状时就谨慎面对，以防酿成不可挽回的严重情况。

抑郁症不单是情绪深受影响，患者长期处于负面情绪下，会有生活提不起劲、活力降低状况。

尽管是日常小事或例行公事，突然间的大幅度失能，无法处理好眼前面对的事物，患者的自我价值感低落，常常都有“自己怎那么没用”“不如去死一死”的念头不断浮现。

事实上，患者突然间大幅失能、无法集中注意力都是有办法通过治疗改善的。

若能妥善治疗，便能逐渐恢复以往的工作能力，其他症状如：活力减退、失眠或嗜睡情况也会随之越来越好。

如果身旁亲友有抑郁症想死的症状怎么办？

抑郁症的成因相当复杂，现今生活压力大的情况，身旁亲友可能也有患得抑郁症的时候，除了协助察觉情绪与身体机能的转变，给予心理上的同理与支持是相当重要的部分。

“关心、倾听、陪伴”代替“责备与不谅解”。在正确认识抑郁症的情况下，便会得知抑郁症患者无法轻易控制自己的情绪，时常钻牛角尖、负面思考。若是自我价值感已经严重低落，家人可以协助将环境压力尽速排除，并且立即陪伴就医。

在平时，抑郁症患者的最佳陪伴就是家人的同理与支持，聊天时倾听对方把话说完，不打断也不责备，得以让抑郁情绪抒发，觉得他不再是一个人，依旧有家人陪伴就医，病情也会随治疗有所好转。

许多患者深受抑郁症困扰已久，极力想摆脱抑郁症，论抑郁症康复可能性，只要由专业治疗的情况下，有八成患者可在半年的治疗下，病情获得稳定控制，两成病患需要更久的持续治疗。

放置不理的情况下会使得病情更糟，患者与周边朋友必须有长期抗战的准备，只要借由专业医师持续的诊断与治疗，抑郁症是能康复的。

本文原创自荣新奇教授催眠心理工作室，如需转载，请取得许可并标明出处。有任何疑问，可以点击头像私信联系。