是否脾虚？看看您中了几招！

脾是什么

1.脾：为肝、心、脾、肺、肾五脏之一。

中医里讲：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃。

2.脾是人体最大的免疫器官和淋巴器官。主要是参与人体免疫功能，吞噬衰老的血细胞，还有储存血液的作用。脾位于中焦，在膈之下，胃的左方。脾的生理功能：脾主运化、主统血。

脾的作用

1.脾主运化：是指脾将所吸收的饮食、水谷转化为了水谷精微。并把水谷精微和津液吸收、转输到全身各脏腑的生理功能。

2.脾主统血：是指脾具有控制血液在脉管中的正常运行，而统血的固摄运行是依赖于脾之气的推动。脾为气血生化之源，气为血帅，血随气行。

脾虚弱、功能下降的表现

1.食欲不振、饭量减少，感到没有什么胃口，腹部肿胀。

2.稍微一动就感觉没什么力气，懒言少语。

3.双颊脸色呈现黄色，这是气血不足。

4.整个人容易怕冷怕热，不耐热、不耐寒。

5.脾虚则痰湿重，人容易肥胖。

6.感到胸闷气短，头晕头痛还胀。

7.夜间睡眠质量差，容易失眠多梦。

脾虚自检，您中了几招？

调理脾胃的十种食物

1.香菇：味甘、性平。

作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。

2.山楂：酸甘，微温。归脾、胃、肝经。

作用：适应经常胃胀，消化不良，胃酸不足人群。

功能：消食积，促消化。

3.栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。

作用：补脾健胃，补肾强筋。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。

4.山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。

作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。

5.扁豆：味甘、性微。

作用：健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。

6.红枣：味甘、性温，归脾、胃经。

作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀、疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。

7.猴头菇：味甘，性平。

作用：补脾益气，助消化，猴头菌的营养成分很高。它含有氨基酸多达17种，其中人体所需的占8种是名副其实的高蛋白、低脂肪食品。温，归脾、胃经。

8.豇豆：味甘、性平，归脾、肾经。

作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。

9.银耳：味甘、性温，归脾、胃、肺经。

作用：补中益气。银耳里含有很多粘多糖，可以保护胃黏膜不被胃酸侵蚀，有助于胃粘膜的修复。

10.粳米：味甘、性平，归脾、胃经。

作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。 

重庆两江新区中医院脾胃病与老年病科可诊治各类脾胃疾病，如有需要，欢迎至我院一楼脾胃病与老年病科门诊咨询、就诊，医护人员将竭诚为您服务！

科室简介

重庆两江新区中医院脾胃病与老年病科成立于2010年，是国家消化道肿瘤防治中心授予的GICC诊室，是集医疗、教学、科研为一体的综合性科室，提供中西医结合治疗服务。科室设有专科门诊、专病门诊、内镜室、病区。科室拥有进口富士7000电子胃肠镜、爱尔博VIO 300S电外科工作系统高频电刀、氩气刀、富士SP900超声内镜、结肠水疗/透析机、二氧化碳泵、内镜用水泵、一体化内镜洗消工作站、13碳呼气试验检测仪、胃功能检测仪、经鼻高流量湿化氧疗仪、飞利浦V60无创呼吸机、德国进口有创呼吸机等先进设备。

科室常年开展13碳呼气试验、胃功能检查、结肠水疗、无痛胃肠镜检查、胃功能检查、各种胃肠镜下治疗术，如消化道异物取出、各种消化道出血止血术、消化道狭窄扩张、支架置入术、营养管置入术、经皮胃造瘘、痔疮微创手术、各种消化道息肉切除术、黏膜切除术EMR、消化道早癌黏膜下剥离术ESD、消化道良性肿瘤黏膜下挖出术ESE等的综合治疗。

老年病科主治：各类老年内科常见病、危重病、疑难病的诊治，擅长中西医结合治疗老年呼吸系统疾病、老年消化系统疾病、老年心血管疾病、老年神经精神疾病、老年内分泌代谢疾病、老年肿瘤病、老年多器官功能衰竭等。

周泓杉 科主任、副主任医师

重庆市医院管理协会消化内科管理委员会委员；重庆市医学会消化内镜学会早癌学组委员；重庆市中医药学会脾胃病专委会委员。从事内科临床工作20余年，曾多次参加培训及进修，发表论文数篇。对内科各急危重症及老年疾病的综合诊治有丰富诊疗经验，尤其擅长胃肠镜诊疗。

王   勉 主治医师

从事内科临床工作十余年，有丰富的临床经验，擅长消化、呼吸系统疾病及老年性疾病诊治，尤其老年呼吸消化神经内分泌肿瘤等危重疾病的综合诊治。能熟练开展消化内镜诊疗操作，擅长消化道早癌筛查、内镜下息肉切除、内镜下异物取出、内镜下止血、经皮胃造瘘、内镜下内痔微创治疗等。

冯   晓 主治医师

毕业于重庆医科大学，从事临床工作近10年，对内科常见病、多发病的诊治有丰富的经验，曾在重庆医科大学附属第一医院消化内科进修学习，尤其擅长消化系统疾病、老年性疾病综合诊治及内镜下的诊断和治疗。

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