断舍离的一年，彻底改变了我

极简主义

将注意力集中到关键的事情上，便不会觉得空虚与荒废时间。

• 把注意力放在自己的事情上，尽量不玩游戏，远离微博、知乎等软件，可以偶尔玩，但是不能做它们的奴隶。
• 培养自己的兴趣爱好，在人生低谷、心情低落时，这些兴趣爱好就是你的救命稻草。
• 在时间充裕时，多锻炼自己的意志力和专注度。
• 多陪伴家人、朋友，不要吝啬自己的爱和关心。

断舍离

• 养成定期整理的习惯
• 生活空间整洁
• 提高了时间和工作效率
• 为人生做减法
• 感受真实生活里的美好
• 摆脱杂乱的信息洪流
• 放下复杂的东西，变得有耐心

舍去那些对我们没有价值的东西，保留有意义的东西

• 一些不太好的朋友
• 剥夺我时间的软件
• 占用空间的衣服和书籍

有舍才有得，所谓得就是在整理生活之后，利用那些节省下来的时间和精力，去开始一些新的尝试

• 学习新技能
• 培养新习惯
• 坚持做下去

人生的时间精力有限，我们应该把它们用到对的事情上去，因为活着本身就是一件很奢侈的事情。

当我们散发出积极的能量的时候，这个宇宙也会回应我们，那些美好的事物也会如约而至