为什么会不自信？原因是什么？

1、没有真正认识到自己。

认为自己没有优点，没有可以拿得出手的。

2、否定自己。

认为自己做啥啥都不行。

3、缺乏安全感。

4、原生环境的影响。

5、害怕说错话。

总是以为自己说错话了，对方不回消息，心里就会想，是不是我又说错话了，人家生气了，一个人自导自演。

6、害怕得罪人。

讨好型人格，生怕得罪了对方，不和自己玩了。

7、很在意别人的看法。

别人说一句话都会思考半天，别人的一句话会影响自己一整天。

......

女孩子如何让自己变自信？

1、重新认识自我。

拿出一张纸，找一个参照物，这个参照物，是你比较崇拜的，很向往的。写出你会什么，对方不会什么；对方会什么，你不会什么。这样下来，你就会发现，你会的，对方不会，你也是有闪光点的。

2、学会打扮自己。

（1）从外在形象上建立自信。世上只有懒女人，没有丑女人。

（2）从妆容到服装，气质这方面不能输。

3、昂首挺胸。

（1）走路不要弯腰驼背，给人一种老年人的感觉，没有青春气息。

（2）可以在某音，某书跟着博主去学习。

4、提升气质。

（1）不仅仅是妆容，服装这块。一个人的言谈举止也很重要。

（2）大方展现自己。

5、不在意别人的看法。

（1）别人也有他们自己的事情要做，没工夫搭理你。

（2）别人只是别人，说的话左耳进右耳出就行了，没必要计较那么多，太较真，你就输了。

（3）别人只是别人，跟我们没有任何关系，没必要去在乎。

6、做自己。

（1）千万不要为了别人而活，要为自己而活。

（2）该拒绝就拒绝，没必要非要去做，不要害怕得罪人，如果真心为你好，他们不会因为你的拒绝而生气。

（3）想做什么就去做，趁着年轻，做自己。