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在这四方面,驼奶完胜牛奶、水牛奶!

2023-03-07 16:18 作者:鲜牧驼  | 我要投稿

如今小众奶越来越多,水牛奶、驼奶、马奶等等,这些奶真的比牛奶好吗?很多人说这些小众奶就是智商税,但其实它们确实在某些方面更有优势。今天就来揭秘一下,最近几年备受欢迎的驼奶到底比牛奶、水牛奶有哪些优势。

一:脂肪更健康。

现代很多人存在体重超标问题,体重超标不仅影响身材颜值,最重要的是会影响身体健康,过度肥胖人群容易患重大疾病、容易猝死。而肥胖和日常脂肪摄入过多有关,驼奶含有的脂肪多是不饱和脂肪酸,胆固醇低,可以安心补充营养。

二:对乳糖不耐受人群更友好。

虽然确实有对驼奶过敏的人,但这个程度远远低于牛奶,尤其是乳糖不耐受人群,更适合喝驼奶。驼奶不仅含有的乳糖比较少,而且容易被分解,对肠胃刺激很小,因此适合大部分人饮用。

三:致敏性低。

除了乳糖不耐受人群,很多对牛奶过敏人群也可以喝驼奶。驼奶虽然含有丰富的蛋白质,但其β-乳球蛋白和β-酪蛋白含量很少,而这两种成分最容易引起过敏。驼奶虽然过敏性低,但有蛋白过敏人群不要随便选择驼奶,要充分了解自己是对哪种蛋白过敏,然后再选择。

四:驼奶含有抗炎成分。

驼奶是提高身体免疫力、提高身体抗病能力的好乳品,它含有众多抗炎成分,比如驼奶含有乳铁蛋白、溶菌酶等,而且这两种成分含量大于牛奶,所以是中老年人群、儿童群体、体质虚弱人群强身健体好选择。

驼奶虽然不能代替药物,但确实有帮助稳定血糖的作用,这也是驼奶更适合中老年群体的原因之一。因为驼奶的这些特性,让驼奶成为最近几年发展最快的小众奶,成为受到大家喜爱的优质奶。


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