读Mark Manson《Everything is Fxxked》No.4

       人有两个大脑，一个逻辑脑，一个情绪脑。我们习惯认为：人能“克己复礼为仁”——只要意志力足够强，用“逻辑”战胜“情绪”，对自己足够狠，就能实现自由意志，戒除不良嗜好，走上自己想要的道路。其实，情绪脑才是我们人生的主导者，逻辑脑只负责编出各种理由，佐证情绪脑的冲动“符合逻辑”。

       和经典物理三大定律一样，情绪也存在运行规则：1）作用力与反作用力：emotion gap，遭到各种待遇，当以牙还牙、以眼还眼；2）emotion gap长期得不到弥合，逻辑脑会“脑补”一个合理的解释，将收到的不公正待遇正当化；3）生活的本质是一种宗教，都在试图“神化”自己的人生逻辑，并向外扩张自己的观点，是自我意识的外化。
       基于上述事实，似乎能将生命维持下去的只有三点：1）对未来有希望；2）对生活有掌控力；3）有志同道合的伙伴。

       但是生命的本质是苦难，不论实现目标还是遭遇不幸，几天后，我们还是会恢复到常态，即略显苦涩的基线水平，哪怕艳阳高照，我们也会习惯性地关注天上没有消散的一片云彩，这是人心决定而无法逃离的魔咒。所以，单纯依靠幸福感、依靠希望去活着是不靠谱的。我们只能锻炼自己专注在做事本身，而不是专注在事成之后的“快乐”和“奖励”，放下所有的功利心，对自己和他人坦诚一点，才能不掺杂悲喜地生活，不会因为得不到快乐而蔓生虚无主义思想，让自己无法招架。

       人想成就，就要面对各种选择，真正成功的人总能直面周围所有人的非议，哪怕得不到理解，也要坚持自己认为正确的（也确实正确的）选择。但真正能保证自己确实正确的，又有几人？哪怕做成了，每天活得特立独行，也不会真正快乐。

       所以，人的意义并不是对未来的希望，而是对当下的忍耐。我们并没有想象的自由，真正的选择只有“我能放弃什么”。努力练习冥想，提高专注力，让自己静下来直面人生苦难，想清楚自己能做的牺牲，不要对未来做不切实际的幻想，立足眼前，努力活着，才是在当下这个时代活下去的根本。