要如何保护你的心脏呢？冠心病患者？

    冠状动脉粥样硬化性心脏病，也就是我们常说的冠心病。冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。心脏是人体的一个泵，它由几个部分组成，如同一座房子，有电路系统，水管系统，冠心病是水管系统出了问题，如同家里的下水道，如果你常常往下水道倾到油腻的东西，下水道就容易堵塞，心脏比下水道更加复杂，受影响的方面更多些，它不仅完成全身的供应，也要负责照顾自己，所以是很辛苦的.要如何保护你的心脏呢？

    1.警惕压力过大。当一个人感到压力时，身体会释放减压物质，所以一般的压力对身体不会造成大伤害。但是当压力过大或长期侵扰身心时，心脏就会被“压”出毛病。如坐立不安、容易流泪、对日常的琐事力不从心、比平常更加犹豫不决、食欲大减、注意力难以集中、睡眠受到干扰等。别把这些症状不当回事，要及时采取行动为身体减压。（冠心病如何治疗）

    2.学会最佳的放松技巧。平躺，双臂轻松地置于两侧，深呼吸几次。接着收紧脚趾头部位的肌肉，数三下，然后放松。按照该方法放松身体的每一组肌肉群，整个过程均要保持深呼吸。锻炼完毕后，深呼吸放松，然后慢慢起身。

    3.多吃复杂碳水化合物。碳水化合物是饮食的重要组成部分。复杂碳水化合物富含淀粉和纤维，到达体内后可以缓慢释放能量。全麦食品、谷类食品、糙米、燕麦片、荞麦和土豆都属于复杂碳水化合物。

    4.注意控制体重，特别是体型偏胖的人，要控制饮食，多锻炼身体，控制体重有助于减轻心脏负担。

    5.别忽视自己的腹部不适。当心肌疲劳、受损、心律失常等情况出现时，心脏无法获取充足的血液。此时，一些人不会表现出胸闷、胸痛的典型症状，仅出现腹痛、消化不良、腹胀，特别是年轻人，应当注意。

    以上就是给大家介绍如何保护心脏的小知识，在日常生活中大家还是需要多运动，多锻炼，这样才能够增强人体自身的免疫系统，才能增强自身的体质，有效的减小大家患病的几率。除了在生活中注意，我们更要选择一个好的治疗方法，应该怎么治疗呢？

    在中医里将冠心病归类为“胸痹”。认为其主要病因为肝郁气滞、年老虚弱、胸阳不足、血瘀内阻。常表现为胸闷、窒息、恐慌，甚至心前区疼痛，或气喘不能躺下，运动加剧，疲劳后易发生，太冷、太热、过饱。（冠心病）

    与西医的治疗机制不同，中医注重病因治疗，辅以对症治疗。因此，根据冠心病的主要致病因素，我们可以采取疏肝解郁、通阳解痹、活血通络、益气补虚的原则。

    临床上，根据这一原则，中药验方二香蒌蛭汤确实能收到很好的疗效。甚至一些患者在治疗后也逆转了冠状动脉斑块。影像学检查对比显示斑块有不同程度的缩小甚至消失。孔氏中药验方二香蒌蛭汤结合现代医学理论和数十年的临床实践，经过不断研究-试验-提高-完善运用祖国医学“从脾论治调补脾肾，疏肝理气增强气血循环动力”的个体化辨证诊疗方案；可快速并持久溶解血栓、疏通血管、调节血糖、降低血脂、打通全身血液循环通道，直达病变瓣膜，增强瓣膜弹性，改善血液循环，营养激活心肌细胞，消除心肌纤维化，恢复心脏收缩和舒张功能，消除心脏扩大和僵硬，改善充血性心力衰竭，调节心律，逐渐缓解并稳定冠心病的病情。（孔氏圣德堂）