完美主义在哪里，哪里就不再有平静与和睦！

 

有一位中老年女性的粉丝对我说：“她的儿子、儿媳妇是典型的完美主义者。”因为，她看了我的作品以后，知道什么叫“完美主义”的。

完美主义实际上是强迫人格，虽然没有强迫症那么严重，但是它却是某些人的人格基调。

它的判断标准是什么？就是对规则、标准、秩序、安全、对错的要求过于苛刻，黑的一定是黑的，白的一定是白的，中间没有灰色地带，这就是完美主义典型的特征。

这位中老年女性粉丝说：她和老公帮儿子和儿媳妇看孙子。孙子今年五岁，她儿子和儿媳妇管孙子管得非常细！非常细！非常细！

比如说，每次出门戴什么帽子，穿什么衣服和鞋，都非常讲究，达到研究的水平了。吃什么东西也是要研究的，孩子一点都不能受热、受冷。他们挑衣服，一直挑到他们认为最合适为止。

他们两个帮着带孩子，稍微不注意，儿子和儿媳妇就对他们不满意：“你们这样带孩子不对，应该怎么带，应该怎么带……”

这么大年纪，帮儿子、儿媳妇带孩子已经尽力了。但是儿子和儿媳妇经常说他们，搞得他们很压抑，也很胆怯，不知道怎么带才对。

我对这种现象，对儿子、儿媳妇的做法，发表一下我的看法和分析。

01

理所应当

做儿子、儿媳妇的不要有这种心理，“我爸妈理所应当给我带孩子。”没有理所应当这一说法。我告诉年轻人，你父母把你拉扯大，他们的任务就完成了，你应该拉扯你的儿女，再累再苦也要自己拉扯。

父母如果愿意，他们帮你带孩子；如果他们不愿意，不要要求父母给你们带孩子。

人老了，剩下十几年、一二十年、二三十年的时间，让父母好好的享受，把父母最后的时间还给父母，不要再剥夺父母的时间。

有些做儿女的，内心有这种想法：他们应该帮我们带孩子、应该和我们生活在一起、应该照顾我们，他们应该什么……世界上没有应该的事情，只有一个应该的事情，所有人都应该死。

到了老年以后，你想死也得死，你不想死也得死，这才是唯一的应该，哪有什么应该不应该的。

咱们可以想一想，父母辛苦了一辈子，如果他们活八十五岁，今年七十五岁，他们留下的时间只有十年。如果他们活八十岁，今年七十五岁，他们剩下的时间只有五年，五年时间还给他们，别让父母带孩子了。

把父母一定要给我们带孩子，一定要帮助我们，把这个错误的理念拿掉，父母哪怕帮你带一天孩子，你都会感恩父母。父母做了你认为应该的事情，你一点感恩都没有，应该做的事情，还感恩干什么呢？有不应该的这种理念，父母做了，你才觉着那是恩典。

02

完美主义

完美主义。我在往期的作品中分析过，这是一种最不招人喜欢的个性心理特征。我最忍受不了的就是偏执型人格、强迫性人格，完美主义实际上就是强迫性人格。

他们为什么对每一件事情，都追求很高很严的标准，一定要按标准完成每件事情？因为他们内心里没有平安，就在环境当中渴求平安；内心里没有喜乐、没有美，就在外在的事物中渴求美的标准，渴求喜悦的条件，这就是完美主义最根本的问题所在。

如果我们内心里有足够的平安，我纵使经过死因的幽谷也不怕遭害。我在最危险的地方，我内心里也是安全的。

人的喜悦也好，人的安全也好，必须来自于内在，如果依赖于外在条件的完美而获得喜悦和平安，那么你的内心里永远都不可能有真正的平安。

有一句话说得非常非常的好，说：“在世上你们有苦难！”

说这话的人比我们所知道的伟大的人不知伟大多少倍。“在世上，你们有苦难”，你只要在这世界里面，你就有苦难，你从哪里能逃避苦难呢？

人类战胜苦难只有两条途径：

01

进入一个绝对圣洁、神圣和永恒的存在里边去，这句话只有有哲学头脑和信仰头脑的人才能理解，那就是要有信仰。

02

把一切苦难、灾害、不完美合理化。

譬如，孩子坐飞机发生空难，一切人造的机器都会出现故障，如果这个机器是载人的机器，那么他出了故障人就会死，就这么简单。把问题解释的越简单越好，想的越复杂，你的内心里就越没有平安。

如果你们当中有的人属于完美主义倾向，我建议有完美主义倾向的人要好好的反思，完美主义心理给你带来了什么？完美主义的性格给你带来了什么好处？没有好处，只有坏处，因为什么？

人最大的好处就是保守你的内心，保守你的内心是什么呢？圣洁！良善！喜悦！平安！其他的都不是最重要的。

本文图片来自网络，如有侵权请联系删除

作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。