代文新主任：患甲状腺结节后不要过于紧张，饮食遵循“两少”原则!

       代文新主任：患甲状腺结节后不要过于紧张，饮食遵循“两少”原则!

　　患上甲状腺结节要少吃什么?

　　1、紫菜

　　虽然紫菜中有人体所需的营养元素，但是在患上甲状腺结节后，最 好少吃或者完全不吃紫菜，因为紫菜中碘元素比较丰富，若是摄入体内很容易刺激甲状腺，进而使结节越来越大。

　　2、辛辣刺激的食物

　　也许是人们压力越来越大的原因，所以很多人在烹饪时总喜欢加入过多的调味品，从而达到满足食欲的效果，可是如果长期吃这样的食物，不仅会影响肠胃健康，还不利于甲状腺结节的好转。

　　其实除了注意饮食之外，在查出甲状腺结节后，患者平时还得注意好以下几件事。

　　1、远离烟酒；2、避免熬夜；3、控制碘的摄入量。