##调理肠道菌群的药物有哪些##宁夏康源医院治肠道菌群失调效果好吗

健康人的胃腸道內寄居著種類繁多的微生物，這些微生物稱為腸道菌群。腸道菌群按一定的比例組合，各菌間互相制約，互相依存，在質和量上形成一種生態平衡，一旦機體內外環境發生變化，特別是長期應用廣譜抗生素，敏感腸菌被抑制，未被抑制的細菌而乘機繁殖，從而引起菌群失調，其正常生理組合被破壞，而產生病理性組合、引起臨床症狀就稱為腸道菌群失調症。

1.飲食調理

長期攝入不健康或被有害菌污染的食物，都會導致體內有害細菌增加而有益菌株減少，因此平時應該養成良好的飲食習慣，按時按量用餐，多吃果蔬粗糧、多喝水，少吃生冷刺激、高油高脂的食物。

2.合理使用藥物

長期使用抗生素如阿莫西林、氨芐西林等也會導致腸道內菌群失衡，過量的抗生素不僅會將體內的致病菌殺死，也會抑制和殺死有益菌，因此要合理使用這些藥物，必須服用時也一定要遵循醫囑，尤其不能濫用。

3.規律飲食和作息

腸道菌群在長期的進化過程中，也形成了自己的生存習性，經常熬夜、暴飲暴食等不規律的生活習慣都會引發菌群失衡。因此保持良好作息習慣，不熬夜，多運動十分必要。

4.補充微生態製劑

微生態製劑目前主要有益生菌、益生元、合生素。益生菌多見於雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、酪酸菌、地衣芽孢桿菌等；益生元包括果寡糖、異麥芽低聚醣；合生素是益生菌和益生元並存的生物製劑。相關研究證明，攝入複合益生菌製劑可以在人體發生菌群失調時穩定有益菌群的數量及活性，維護腸道菌群平衡。