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低碳套餐365天:西芹香茅冬阴虾,糖尿病血糖平稳这样吃!

2022-04-04 12:37 作者:清华大叔控糖记  | 我要投稿

低碳套餐365天:西芹香茅冬阴虾

每个餐盒的碳水控制在十克甚至更少,这个餐盒的碳水只有九克。主要靠脂肪和蛋白质提供热量,这里分别是44克和32克。谁这么吃,血糖都可以控制到这么平稳!

我已经有八年病史,确诊时,糖化血红蛋白高达10.4,现在是5.7。从2016年开始就不再打针吃药了,你想试试吗?

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