你以为你在为自己好，让自己努力，其实你在攻击，虐待自己

以下3个行为不是自我攻击

1.让自己休息消遣，别停下来就有负罪感

2.别遇到问题就觉得自己能力差，自己不好。

3.别不断拿自己短处对比别人长处