驼奶是热性还是凉性？适合哪些人喝？

大家知道自己是什么体质吗？有人是寒凉体质，经常会有手脚冰凉、怕冷的表现，而且还特别容易出现咳嗽、肺寒等疾病，这些人吃热性食物更适合。

和寒凉体质相反的是热性体质人群，他们心情容易不稳定，非常怕热，经常出现口干舌燥的表现，需要多吃一些凉性食物改善。

驼奶作为最近几年非常火爆的乳品，能帮助提高身体免疫力、强身健体，很多人都想要尝试一下，但是驼奶是否适合你的体质呢？驼奶是热性还是凉性呢？

驼奶不是热性也不是凉性食物，驼奶属于温性。驼奶产自双峰骆驼，有重要的药用价值，自古就受到当地人民喜爱，被称为奶中珍品。驼奶不仅营养丰富，而且对身体有诸多益处，非常适合现如今病毒横行的时代，那么驼奶适合哪些人群呢？

1、免疫力低下人群。驼奶适合免疫力低下人群饮用，它含有丰富蛋白质、维生素等营养，还含有多种抗病毒成分，具有改善体质作用。

2、孕妇。怀孕需要消耗大量营养，并且孕妇吸收的营养影响到胎儿发育，驼奶含有的叶酸、矿物质等都是孕妇需要的成分。

3、中老年人群。中老年人群因为身体功能退化、器官老化原因，需要额外补充营养，驼奶含有身体需要的基础营养，适合中老年人群。

4、儿童。3岁以上儿童可以通过喝驼奶补充钙、铁、蛋白质等营养，能促进身体发育，更健康长大。

除了以上人群，乳糖不耐受人群、糖尿病人群、高强度工作者等人群也可以喝驼奶补充营养，强健身体。