减肥日记

今天是12月6号，前两天吃的太多了，就想着昨天和今天轻断食一下。

12月5号 早上体重 55.3kg

早上 一杯养乐多

中午一个橘子一个火龙果 一杯水

下午 喝水

12月6号 早上体重 53.8kg

早上 一杯养乐多 小半包山楂片 水

中午 两个橘子

下午 两颗糖

从今天夏天就开始在慢慢减肥了，当然都不是特别严格的减肥，每天还是会吃很多自己想吃的酸辣粉啊，零食什么的，尤其是可乐，太喜欢喝可乐了，也就瘦了不到1斤的样子，真正带着我减肥的是我妈，暑假我妈带着我去爬我们家附近的小山，然后就和一群大爷大妈一起锻炼身体（我俗称山上蹦迪）差不多20天的样子，每天只是锻炼不限制饮食，还是瘦了4斤的样子。现在又要开始减肥啦！