不考虑健康要怎么做才能1星期减10斤

　

　写了一周正常的减肥干货，周末来点轻松的。

　　话说，其实很多人知道减太快了不好，但是总有一些时间紧迫的情况。

　　比如，

　　暗恋的人突然约自己了，就在下周日；

　　近期要参加一个同学聚会；

　　公司外派要出席一个高大上的活动；

　　…

　　这种情况下下，管它健康不健康，先瘦下来再说…

　　说实话，在我指导的客户中，确实有瘦的快的， 9天瘦了11.2斤。

　　开始94.6kg,第9天的时候89kg。但是他体重基数大啊。

　　其他人，一时半会我也没想到有啥特快的方法，帮大家搜了搜。将就着看吧，有好用的也可以试试。。。

　　先来几个个最经济最轻松的..

　　1、调秤最快了…

　　想瘦几斤瘦几斤...别说10斤，50斤都行！

　　2、做梦即可，性价比较高

　　...

　　梦里不止体重下降，长腿翘臀马甲线，啥都有...(千万不要梦醒)

　　3、ps最快了，不用10天，几分钟就行..

　　...

　　还得学ps，实用性不如前俩

　　试试网友们的支招..

　　4、第一天，上午9点去医院咨询，交钱，验血检查，排号，进入手术室。

　　接下来，

　　第1天~第9天都在酸和麻的感觉中度过。

　　第10天水肿消失50%，腰围大大缩小，大腿细了一圈，手臂拜拜肉全没了。称重，正好少了10斤。

　　5、每天喝5次番泻叶水，会拉5次以上。断盐；最后两天桑拿；裹上羽绒服爬楼梯（要是拉肚子拉虚脱了就别爬了）

　　每天只吃200克黄瓜或更少。

　　不点评，自个看看..

　　再看看实践案例..

　　6、个人经验，不考虑健康啊，最快的一周瘦了八斤，每天只吃一根黄瓜！

　　6、辟谷，每天只吃一只苹果，饿了就喝水，已经超过十天了，减了大概十四公斤呐，他还在坚持

　　7、因为做了肛周手术，两个周的时间每天就喝点水，看到吃的就没有食欲，实在撑不住就稍微吃一点，两个周，差不多下来了20斤。

　　少吃少吃少吃，管住嘴很简单也很辛苦...

　　最后，可以参考明星们的极端减肥方案…

　　8、马思纯为戏骤减20斤，每天跑6公里，只吃一顿饭。靠藿香正气液活着

　　9、颖儿自爆减肥方法，每天一粒老干妈 ...

　　美女都是狠角色!!!

　　...

　　...

　　你有想试试的吗？

　　备注：以上减肥方法有风险。轻则减掉水分后面反弹20斤脂肪；重则气息奄奄…请谨慎使用。

　　ps:图片来源于网络。部分建议来自于知乎问答。