小瑜伽球保健大脑

小瑜伽球保健大脑，这样的动作有： 1、左手扶小瑜伽球在头部上方斜举高，身体向后仰，保持5分钟。 2、右手扶小瑜伽球在头部上方斜举高，身体向后仰，保持5分钟。