含糖竟是可乐两倍！排毒减肥补VC都是假的，资本如何用健康营销骗你买果汁？【暗中观

果汁，尤其是鲜榨果汁，已经成为了当代人心中重要的健康符号，更是资本眼里的新宠。

但果汁真的健康吗？恐怕未必。

1、几乎所有的果汁都算远看群英荟萃，近看全是糖水。

苹果汁和橙汁的糖含量基本在8%以上；葡萄汁的含糖量可达20%，几乎是可乐含糖量的2倍。

普通食物里面的糖分是慢慢释放的，不会对身体造成太大的负担，而果汁过高的糖分浓度突然进入身体，会对胰腺和体内糖的代谢造成一定的压力。

2、水果榨成汁，营养损失很高。

维生素C：容易氧化，在榨汁过程中损失率很高。黄瓜榨汁后维生素C破坏率高达80%。

膳食纤维：榨汁时让人产生饱腹感的膳食纤维被过滤掉了。

总结：果汁的市场化从一开始就是被营销创造出来的伪需求，其推广过程就是营销重塑消费者行为的教科书级案例。

水果榨汁得不偿失。