代文新医生：甲状腺结节的出现与生活中的一些坏习惯有着很大的关系

     甲状腺结节，多在体检时发现，可能是单发性的，也可能是多发性的。

　　那么，一旦产生甲状腺结节，就会随着吞咽的动作从而上下移动，虽然说甲状腺结节不是癌症，但是也分为恶性的和良性的，特别是恶性的甲状腺结节就很容易产生癌变风险。

　　甲状腺结节也并不是无缘无故出现的，与生活中的一些坏习惯有着很大的关系。有哪些习惯会造成这种情况的发生呢?

　　一、懒惰

　　没有积极的运动，就会造成我们的体内和毒素增多，那么血液循环相对来说也就会变慢了，不仅身体的抵抗力和免疫力会下降，还有可能增加患上甲状腺结节的风险。

　　二、辐射

　　辐射，几乎无处不在，比方说我们平时看手机，虽说辐射相对来说非常小，但是长时间使用的话，还是对身体有一些影响，特别是在晚上睡觉之前看手机。

　　所以，平时大家应该尽量少看电视，少看手机等电子产品，因为辐射比较严重的话，也有可能导致甲状腺结节的出现。

　　三、情绪激动

　　如果一个人心情非常平稳，那么内分泌相对来说就会非常平稳。经常处于激动的状态下或者是比较忧郁的状态下，就会影响甲状腺分泌激素的水平，从而导致甲状腺结节的发生。

　　只有情绪相对比较稳定的状态下，才能够更好的促进甲状腺激素的分泌，有利于甲状腺健康。

　　四、作息不规律

　　不良的生活习惯，比如经常熬夜或者是作息不规律，就会导致内分泌系统紊乱失调，所以说想要避免甲状腺结节出现的话，就应该养成一个非常好的生活习惯和作息规律，应该要早睡早起，千万不要熬夜。

　　五、吸烟喝酒

　　吸烟喝酒都是不好的生活习惯，烟酒中一些有毒的物质，会进入到身体，不仅会影响到身体正常运行，还有可能让烟酒中的有害物质，增加了身体的致癌性，那么患上甲状腺疾病的几率也就会增加了。所以为了自己的身体健康，要及时戒烟戒酒。