头皮健康都有哪些标准

健康的头皮通常具备以下条件：

1、无明显头屑：头屑是头皮健康最直观的表现，如果有大量头皮屑，一般是真菌感染导致的角质增多；

2、头皮放松但不紧绷：头皮没有紧绷感，按压头皮没有明显敏感刺激感觉；

3、无瘙痒感：头皮瘙痒可能为油脂分泌过盛，或者致病菌感染，无论何种情况都需要保持头皮卫生清洁；

4、长时间保持清爽：健康的头皮可以长时间保持清爽状态。

如何才能拥有健康的头皮

1、定期做头皮护理项目，到附近的综合医美机构做润氧秀小分子水项目，该项目可很好进行头皮的深层清洁，并且可改善头皮微生态环境。避免出现头皮油，头屑、头痒等头皮问题。

2、保持睡眠充足，保持愉悦心情，精神压力不要过少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果，平时使用较温和的洗发水，水温不宜过高，洗头时适当用指腹按摩头皮，促进头皮血液循环，利用头皮代谢。