海而特大健康||惊!每天喝的水竟有这些隐患!
水是生命之源,也是人体七大营养素之一,水在人体中起到了其他物质不可代替的作用。一方面,水参与人体内新陈代谢的全个过程,可以加速营养物质的运输和废物的排泄;另一方面,人体大部分成分是由水组成的,水占了人体重量的2/3。

现代生活中越来越多的饮用水受到污染,据世界卫生组织调查,目前有80%~90%的生活用水已经受到污染!此外,据国家环境部门统计的数据,在中国的七个比较大的水系中,接近一半是不适合做饮用水源,城市中的水域污染就更加严重了,河道的污染达到了78%可怕的比例。这也导致我们日常的饮用水隐患颇多。
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自来水
我们饮用的主要是来自来水。自来水是自然水源在水厂经过沉淀、过滤、加氯气消毒等环节,然后运送到我们千家万户的,然而,氯有强氧化性,它会破坏大米、蔬菜中的维生素,也会与水中的酚类反应生成氯酚,有害人体健康。
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开水
开水只杀灭细菌和部分病毒,仍存在不能被烧死病毒(重金属、水垢和致癌物)。而且开水失去氧气太多,喝开水不利于向人体供氧。长期饮用不利于人体新陈代谢。
03
桶装水
开盖后保质期只有24小时,三天之后的桶装水基本上就变成含有新生污染物的死水。加之厂家偷工减料、放置时间过长、二次污染等问题,桶装水并不是你想象中的那么安全卫生。
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矿泉水
矿泉水中矿物质离子化程度较低,不易于人体吸收 ,价格越来越贵 ,质量良莠不齐,合格率长时间在5成左右。

如果我们喝了受污染的水,那么水中的污染物还会加重肾脏的排泄负担,从而增加结石病的发生率。不安全的饮用水会给肾脏带来极大影响,使肾功能下降,严重者更会导致肾衰竭。
另外,当水中的重金属进入肠胃,会损害肠胃黏膜,杀死部分的有益菌,导致肠胃疾病,比如胃炎、胃溃疡、胃穿孔、结肠炎等慢性疾病,它们大都是因水污染而导致的。不安全饮用水会使身体健康每况愈下,对于普通老百姓来说,喝什么样的水才是好的?
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