“胸越大，奶越多”？真相可能让你大跌眼镜！

对于女性来说，经历了十月怀胎的辛苦，好不容易生下宝宝后，又开始艰苦的母乳喂养。

一直以来，人们都常常有这样的误区：那就是女性的胸部越大越好，胸部越大，代表着雌性激素分泌越多，将来生育之后奶水也会比较充足，宝宝不至于吃不上奶。

胸大 母乳就一定充足吗？

奶水充不充足，跟乳房大小没多大关系。
乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量，虽然有些乳房大的人，可能乳腺多一点，但这种情况影响不大。
奶水来自于乳腺腺体，不一定乳房大就腺体多，乳房小就腺体少。
人的体型很大程度与遗传、营养和体育锻炼有关。
有的妈妈乳房虽大，但主要结构是脂肪和结缔组织，腺细胞不多，奶水也不一定多。

母乳 如何变得充足？

01

在日常生活中应注意严格控制饮食结构，应吃些富含蛋白质的食物，如鸡肉鱼肉以及豆制品等，可以起到比较好的增加母乳的效果，除此之外还应注意适当地喝些汤水类食物，也能够使乳汁增加。

02

在日常生活中可用温毛巾热敷乳房，或者适当地对乳房进行按摩，也有助于保持乳腺管的通畅，对于促进母乳增多也是有帮助的。

03

当女性体内缺乏孕激素或雌激素时，也会导致奶水量不足，这种情况下可在专业医师的指导下，选择激素类的药物进行治疗，调节体内激素水平，对于增加母乳也是有效果的。